Многие из нас знают, что лучше всего предупредить болезнь, чем ее лечить. Это касается в первую очередь гриппа, тем более что методов профилактики очень много. Так как эпидемия не за горами ищите лучший способ защиты для себя.
Вакцинация.
Прививка конечно на все 100% не защищает от заболевания, но грипп проходит в легкой форме и не дает осложнений. Вакцин на сегодняшний день известно много, но главное требование к ним — обновленная формула, потому что с каждым годом появляются новые штампы, к которым у населения нет иммунитета.
Использование интерферона.
Он выпускается в ампулах. Перед применением порошок нужно разбавить кипяченой водой комнатной температуры и закапывать один или два раза в день по три капли в каждую ноздрю. Если уже началась эпидемия или вы общаетесь с больными людьми, тогда придется это делать чаще, примерно раз в три часа. Немного хлопотный, но в тоже время очень эффективный метод профилактики, тем более что он показан и беременным женщинам, и даже маленьким детям.
Третье — Виферон или Оксолиновая мазь.
Каждое утро, идя на работу, нужно нанести на слизистую носа, а придя вечером хорошо промыть мыльным раствором каждую ноздрю.
Четвертое — препарат Ремантадин, который проверен временем. Для профилактики принимается одна таблетка в день, для детей можно заменить сиропом Альгирем.
Пятое — препараты ИРС-19, Бронхомунал, Рибомунил, которые стимулируют нашу иммунную систему. В первую очередь они используются людьми, у которых есть проблемы с легкими или бронхами. Для остальных рекомендуется Иммунал или Деринат. Эти препараты усиливают выработку собственного интерферона в организме человека, что помогает противостоять вирусу гриппа.
Не забывайте про витамин С
Витамин C вы обязательно должны принимать во время эпидемии гриппа. Не нужно увлекаться аптечными препаратами. Пейте морс из клюквы, брусники и черной смородины, чай с добавлением шиповника, делайте свежевыжатые соки из апельсинов и мандаринов,ежьте квашеную капусту, делайте настой из шиповника и вам не будет страшен никакой грипп.
Седьмое — еще никто не отменял народные средства профилактики, такие как чеснок и лук. Их можно употреблять как внутренне, так и наружно. Если например в доме появился первый больной то нужно нарезать в тарелочку эти овощи и разложить по всем комнатам. Да, запах не совсем приятный, но он целебный. Также ребенку можно делать бусы из чеснока.
Восьмое. Эпидемиологи рекомендую надевать маску, марлевую или одноразовую. В этом случае нужно помнить, что ее нужно менять каждый час, иначе она становится источником заражения.
Как видите мер профилактики не так уж и мало. Выбирайте любой, который вам больше нравится. Главное просто не лениться. Будьте здоровы!!!
