Традиционно 19 января православные христиане отмечают праздник Крещения Господня. В этот день, согласно библейской мифологии, печально известный Иоанн Креститель совершил обряд крещения Иисуса Христа в реке Иордан.
Этой легенде можно искренне верить или же остаться при своем ценном атеистическом мнении, но именно она является поводом для того, чтобы тысячи полуголых людей в разгар январских морозов с уханьем и криками не всегда благопристойного содержания прыгали в прорубь.
Так что же на самом деле представляют собой крещенские купания? Религиозный обряд, освященную веками традицию или же экстремальный вид времяпровождения? Да и стоит ли вообще рисковать здоровьем, трижды окунувшись в прорубь под бдительными взглядами священников и местной полиции?
Мнения медиков не то, чтоб слишком сильно отличаются, просто каждый из эскулапов расставляет акценты по-своему. В целом же врачи сходятся на том, что для неподготовленного организма купание в ледяной воде — это большой стресс, и идти на эту живительную процедуру нужно либо по серьезным религиозным убеждениям, либо от большого желания попробовать что-то новенькое.
Сразу стоит отметить, что даже мечтать о нырянии в прорубь зазорно людям с хроническими заболеваниями почек, сахарным диабетом, гипертоникам, беременным женщинам, дамам, страдающим гинекологическими заболеваниями, больным аритмией, ишемической болезнью сердца и т. п.
Поберегите свое здоровье, а если очень хочется приобщиться к атмосфере праздника, то можно обойтись умыванием холодной водой из той же проруби.
Даже священники не всегда окунаются в холодную воду на Крещение, поскольку далеко не все могут себе это позволить по состоянию здоровья. Вообще всякое неразумное насилие над собственным телом, вроде чрезмерного увлечения постом или купанием в ледяной воде отнюдь не гарантирует очищения от грехов. Для верующего человека главным является настрой, а вовсе не акты самоистязания. Богу от этого будет мало радости, поскольку он вряд ли состоит в рядах заядлых bdsm-щиков.
В то же время многие сограждане, даже не будучи особенно религиозными людьми, стремятся на крещение приобщиться к православной тусовке, с целью массово развлечься и… взбодрить свой организм.
Действительно, купание в проруби является не только эффективным методом закаливания — ее по праву можно сравнить с эффективной физиопроцедурой. В результате погружения в холодную воду нервная система выбрасывает в кровь определенное количество тонизирующих гормонов. Происходит мобилизация всех иммунных процессов, повышается общий тонус организма, стимуляция энергообмена вызывает сжигание лишних калорий, а настроение у любого вынырнувшего из крещенской купели неизменно великолепное.
И дело тут не только в том, что любитель острых ощущений таки выбрался на сушу живым и невредимым — во время ледяной ванны организм вырабатывает гормон счастья. Сказывается также массовость мероприятия — «ведь нас, таких, много, и мы смелые» — думает крещенский купальщик, и в чем-то он прав.
Однако для того, чтобы этот вид православного экстрима не превратился в кошмар, необходимо неукоснительно следовать нескольким нехитрым правилам:
- если являетесь неопытным «моржом», лучше всего ныряйте в прорубь вместе с коллективом, под ласковым присмотром скорой помощи и полиции ;
- ни в коем случае не заходите в купель, приняв на грудь «для сугреву» стопочку-другую. Это не только неэтично по отношению к верующим, но и опасно. А вот после купания немного спиртного не повредит;
- не стоит идти на этот подвиг голодным, также нужно позаботиться о правильном выборе одежды. Все, что будет надето, должно быстро расстегиваться и застегиваться. Обязательно возьмите с собой коврик, а то ступни вполне могут примерзнуть ко льду.
- новичкам лучше всего купаться полностью раздетыми — так не придется тратить лишнее время на возню с завязками и застежками. Заходить в ледяную воду нужно постепенно, в среднем темпе, чтобы сосуды не испытали слишком сильного стресса;
- если на улице стоит температура ниже -10 градусов, то стоит еще раз задуматься, а стоит ли так рисковать.
Вообще стоит отметить, что случаи обморожения и тяжелых заболевания вследствие крещенского купания практически не наблюдаются, так как организм поклонников православной криотерапии настолько настраивается на подвиг, что его уже просто так голыми руками не возьмешь.
