Облепиха - ценное растение

В народной медицине используются ягоды и листья облепихи для самых разнообразных целей. Ягоды этого растения, цениться из-за высокого содержания витаминов, микроэлементов, и других веществ, которые положительно влияют на здоровье человека.

Облепиха — это кустарник или дерево с большим количеством, оранжево - злотых мелких ягод. Ветки облепихи густо покрыты кило сладкими ягодами.

Чем полезна облепиха?

Как упоминалось ранее, облепиха является сокровищницей многих полезных веществ. Это объект интереса фармацевтов, косметологов и специалистов в области народной медицины.

Облепиха содержит:

- Бета-каротин (провитамин витамина А), который представляет собой антиоксидант, и важен для кожи и слизистых оболочек.

- Витамин С или витамин для иммунитета, который находится в облепихе в большом количестве не уменьшается, даже при высоких температурах.

- Витамин B1, улучшает углеводный обмен и помогает облегчить боль.

- Витамин В2, поддерживает нервную систему.

- Витамин B6, который защищает нервную систему, усиливает синтез ферментов и гормонов, а также определяет хорошее всасывание магния

- Витамин Е, витамин молодости и красоты, необходим для кожи, ногтей, волос и слизистых оболочек.

Кроме того, ягоды облепихи богаты органическими кислотами, такими как лимонная кислота, яблочная кислота, и содержат флавоноиды, фосфолипиды, антоцианы, каротиноиды, стероиды и углеводы. Они также богаты минералами бора, марганца, железа, кремния и жирными кислотами.

Как использовать облепиху?

Облепиху особенно рекомендуется использовать в период повышенной заболеваемости инфекциями и для лечения простуды. Её используют как средство от выпадения волос и облысения, а также для ускорения заживления ран и кожных раздражений. Она может быть полезна в уходе за пролежнями. Кроме того, облепиха облегчает симптомы псориаза, акне, экземы и других кожных заболеваний и рекомендуется при легкой анемии (содержит витамин С и железо).

Она также используется при ревматических болях, для лечения желудка и двенадцатиперстной кишки, при диарее, нарушениях свертывания крови. Необходимо знать, что облепиха защищает нас от вредных ультрафиолетовых лучей.

Ягоды облепихи заваривают как чай. Кроме того, из неё можно готовить джемы, варенья , желе, соки и ликеры. Блюда с облепихой помогают перевариванию жирной пищи. Любители натуральных косметических средств используют облепиху для приготовления увлажняющих кремов и лосьонов для волос.

Ещё по теме: