Хотите узнать секрет напитка, способствующего быстрому восстановлению организма во время болезней, восполняющего запас витаминов и омолаживающего кожу лица? На всё это и многое другое способен сок из облепиховых ягод! Плоды этого целебного растения много полезных свойств, которые положительно сказываются на здоровье пожилых людей, детей и беременных женщин.
При правильном использовании возможно добиться разглаживания морщин и уменьшения высыпаний на проблемной коже подростков.
Так чем же полезен облепиховый сок?
Лечебные и другие полезные свойства облепихи
Плоды облепихи уникальны, так как содержат множество питательных и минеральных веществ, используемых в лечебных и косметологических целях. Ягоды этого удивительного растения богаты витаминами A, E, C и группы B (от тиамина до фолиевой кислоты), а также железом, фосфором, магнием, кальцием, натрием и калием.
Высокое содержание в облепихе аскорбиновой кислоты позволяет сохранять тонус стенок кровеносных сосудов и поддерживать иммунитет во время болезней. Именно поэтому облепиховый отвар отлично подходит для детей и пожилых людей.
К лечебным и полезным свойствам облепихи относятся:
- уменьшение воспалительных и аллергических процессов в организме человека;
- ускорение регенерации повреждённых тканей;
- укрепление кровеносных сосудов;
- нормализация обменных процессов;
- понижение уровня холестерина;
- поддержание иммунитета;
- улучшение функционирования щитовидной железы;
- сохранение здоровья почек и печени;
- восстановление и поддержка репродуктивной функции у представителей обоих полов;
- укрепление костной и соединительной тканей;
- нормализация микрофлоры кишечника;
- улучшение кровообращения;
- поддержание здоровья сердца, желудка и нервной системы.
Кроме этого, облепиха благотворно влияет на процесс выработки гормонов у женщин, что положительно сказывается на состоянии кожи и ногтей. Отвар из плодов растения, применяемый после нанесения шампуня, приносит большую пользу, восстанавливает волосяные луковицы, делая волосы более мягкими и шелковистыми.
Вас начали беспокоить морщинки? Крема с добавлением сока из облепиховых ягод выравнивают тон кожи, нормализуют цвет лица и смягчают возрастные изменения, появляющиеся у мужчин и женщин.
Польза облепихового сока
Наибольшим количеством питательных и биологически активных веществ обладает именно облепиховый сок. Полезные свойства плодов этого растения используются для лечения болезней пищеварительного тракта, опухолей, ревматизма, цинги, подагры, а также для восстановления организма при нарушении обмена веществ и гиповитаминозе. Если у вас имеются проблемы с кожей, рекомендуем воспользоваться кремами или лосьонами на основе облепихи.
Вам не стоит переживать о калорийности этого напитка. В 100 мл свежего сока облепихи содержится всего 52 ккал. Поэтому вы можете спокойно добавлять его в чай, не беспокоясь за собственную фигуру.
Давно доказана польза облепихового сока для женской красоты. Чтобы поддерживать кожу в тонусе, можно использовать специальную маску. Достаточно добавить в четверть стакана этого напитка ложку сливок и мёда, а затем смешать все ингредиенты с яичным желтком. Смочите жидкость ватным тампоном и нанесите её на лицо. По истечении 20 минут умойтесь и увлажните кожу питательным кремом.
Чтобы избавиться от прыщей и раздражения, смешайте облепиховый сок с творожной массой в одинаковых пропорциях. Затем нанесите смесь на лицо и оставьте её на полчаса. Регулярное использование улучшает состояние кожи и сужает поры.
Как приготовить облепиховый сок?
Некоторые магазины и аптеки предлагают купить соки или сиропы из облепихи. Однако приготовить целебный напиток можно и в домашних условиях.
Для этого вам понадобятся:
- Ягод – 1кг
- один стакан питьевой воды
- сахарного песка – 200грамм
Последний ингредиент можно не добавлять, если вы хотите получить натуральный кислый сок. Количество воды также при желании возможно увеличить, так как напиток получается концентрированным.
Первым делом отожмите сок из отобранных плодов облепихи и перелейте его в глубокую ёмкость. Добавьте в неё воды, а затем нагрейте жидкость до 50 °C, не забывая помешивать. Если собираетесь делать сладкий напиток, аккуратно всыпьте сахар. Как только сок будет доведён до кипения, его можно разливать по стерилизованным бутылкам.
Противопоказания при использовании сока из облепихи
Несмотря на обширный перечень полезных свойств, облепиховый сок не рекомендуется употреблять людям, имеющим индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию на плоды растения.
Кроме этого, напиток запрещён к использованию при следующих проблемах со здоровьем:
- при остром холецистите;
- при болезни поджелудочной железы (к примеру, панкреатите);
- при острой форме гастрита;
- при заболевании печени или желчного пузыря.
С особой осторожностью стоит пить отвар из ягод или сок людям, имеющим язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Если у вас повышен уровень кислотности, от лечения облепихой стоит отказаться. В любом случае перед применением рецептов народной медицины всегда консультируйтесь со специалистами.
Если вы подозреваете наличие у вас противопоказания к употреблению облепихи, обратитесь к лечащему врачу. Он сможет однозначно определить проблемы со здоровьем и рассчитать допустимое количество сока в вашем случае.
Убедитесь в целебных свойствах этого удивительного растения на собственном опыте! Будьте здоровы!
