Следить за своим здоровьем — очень важная тема, о которой нужно постоянно говорить. К сожалению, часто люди обращаются к врачу только тогда, когда только заметили что-то неладное в своем организме или жалуются на ухудшение самочувствия. Профилактические медицинские осмотры гораздо лучше, так как они помогают обнаружить определенные заболевания гораздо раньше. Это, в свою очередь, дает больше времени на лечение, а значит, и меньше осложнений. Это особенно важно с возрастом. Недаром говорят, что после 30 лет организм перестает слушаться. На самом деле, именно в это время лучше всего заботиться о своем здоровье.
Какие обследования стоит пройти после 30 лет?
Обследования для мужчин обсуждаются гораздо чаще, и это вполне объяснимо. Прежде всего, мужчины неохотно рассказывают о своих недугах, а также их очень сложно убедить посетить врача. Именно для этой группы так важно распространять информацию о полезных аспектах регулярных обследований. К ним относятся профилактические осмотры для мужчин общего характера, а также более специализированные. Для мужского пола характерен гораздо более высокий риск ишемической болезни сердца, гипертонии и рака легких. Существуют также обследования, непосредственно связанные с мужскими органами, или обследования на предмет рака яичек или простаты.
Современные медицинские центры сегодня предоставляют широкий спектр обследований. Сдать анализы Казань можно как в многопрофильном центре, так и воспользоваться услугами выезда специалиста на дом.
Базовые профилактические обследования — обязательный пункт в списке анализов, которые должен пройти каждый мужчина после 30 лет. Они включают в себя морфологию, общий анализ мочи. Очевидно, что такой набор должен проходить каждый с интервалом не менее трех лет. Мужчинам старше 30 лет необходимо исследовать липидный профиль. К более сложным обследованиям относятся фундускопия, осмотр яичек, рентген легких, но также стоит позаботиться о состоянии зубов.
Лучший способ не забыть пройти осмотр — поставить напоминание в календаре. Если у вас есть список рекомендаций о том, как часто нужно проходить осмотр, вы точно не забудете об этом. Хорошая практика, которой чаще всего придерживаются в случае стоматологических осмотров, — записываться на следующий прием, завершив предыдущий. Тогда вам не придется мотивировать себя по истечении определенного времени. Вы получаете уведомление о необходимости прийти на прием. Это удобно и не допускает никаких отговорок.
Обследование после 30 лет для мужчин
Не все обследования всегда проводятся в кабинетах врачей. Некоторые из них, и, конечно, одно, можно регулярно проводить дома. Это самообследование яичек, позволяющее определить, не изменилось ли что-нибудь в их форме, структуре или размере. Конечно, не каждое изменение должно вызывать беспокойство. Выполняя это обследование регулярно, с интервалом примерно в месяц, заметить изменения будет очень легко. Парень не только в возрасте 30 лет, но и моложе должен ответственно относиться к своему здоровью, поскольку около 70 % случаев рака яичек выявляется у мужчин в возрасте до 39 лет.
Нет лучшего инструмента для обследования, чем руки, и его следует использовать. Особенно когда речь идет о здоровье. Именно поэтому стоит каждый месяц уделять около пяти минут и проверять, не происходит ли в ваших яичках чего-то тревожного. При любых изменениях, которые вызывают у вас недоумение, всегда можно проконсультироваться с урологом.
Многие мужчины стесняются или не знают, как проводить этот вид обследования. Лучшее решение — начать с ванны или теплого душа. Это расслабит мышцы яичек и значительно облегчит осмотр. Хорошим полем для наблюдения является зеркало. Вы можете встать перед ним и сначала убедиться, что на мошонке нет припухлости. Затем необходимо осмотреть каждое яичко отдельно, чтобы обнаружить узелки.
При осмотре важно помнить, что яички должны быть гладкими, а также твердыми на ощупь. Если обнаружена шишка или уплотнение, это еще не означает, что это рак. Однако важно всегда обращаться к урологу, потому что даже если образование не опасно, оно может вызывать дискомфорт или повлиять на возможность зачатия ребенка в более позднем возрасте. К распространенным причинам появления узлов относятся кисты, травмы, инфекции.
Самые важные обследования для мужчин после 30 лет
30-летие для любого мужчины может стать важным моментом в жизни. Важно подойти к нему ответственно и обеспечить проведение не только анализов крови для мужчин, но и других тестов, которые считаются профилактическими. Ниже вы найдете список самых важных анализов, которые необходимо проходить регулярно:
- Контроль веса и сбор измерений — контроль веса, а также сбор измерений очень важны с точки зрения контроля ИМТ. Любое отклонение как в одну, так и в другую сторону может стать мотивацией для внесения изменений в ваш рацион. Также важно помнить, что потеря веса — это обычный признак наличия в организме какого-либо заболевания. С другой стороны, избыточный вес и ожирение — это заболевания, которые влекут за собой ряд осложнений, и в этом случае специалист-диетолог может оказать вам поддержку в составлении диеты для похудения.
- Измерение артериального давления — несмотря на то, что оборудование для измерения артериального давления достаточно широко доступно в аптеках, это не тот тест, который проводится через ожидаемые промежутки времени. К сожалению, в наше время около половины людей, страдающих от проблем с артериальным давлением, даже не подозревают об этом. Неспособность адекватно лечить гипертонию может быть опасна. Быстрое реагирование позволяет больным вернуться к физической активности.
- УЗИ брюшной полости — комплексное обследование мужчин также должно включать УЗИ брюшной полости, так как это позволяет проверить правильность размеров таких органов, как печень, почки и поджелудочная железа. Такая профилактика позволяет не только выявить литиаз или стеатоз на ранней стадии, но и обнаружить рак.
