Почему пропадает голос: основные причины
Каждый певец рано или поздно сталкивается с потерей голоса. Ещё вчера он звучал красиво, а сегодня стал сиплым, хриплым и тусклым. Что делать, если приходится пропускать занятия в музыкальной школе и говорить шёпотом, а о пении и вовсе забыть?
Вот самые частые причины, почему пропадает голос. Читайте до конца и всё узнаете.
Усталость, стресс
Когда человек находится в бодром настроении, у него и голос звучит живо, ярко и звонко. Подавленность делает его бесцветным, тусклым, невыразительным, а у некоторых людей в сильном стрессе голос хрипнет или пропадает совсем. Такие причины связаны не с повреждением связок, а с функциональным расстройством. Как только проблема решается, голос возвращается снова.
Простудное заболевание
Вирусные и простудные заболевания могут привести к потере голоса. Даже когда высокая температура спадает, голос ещё некоторое время может остаться хриплым. В этом случае лучше перегружать голосовые связки, а дать ему возможность восстановиться. Молчание в этой ситуации действительно золото.
Медикаментозное лечение ларингита или афонии назначает врач, но многим вокалистам помогает прийти в форму тёплое питьё (чай, кофе, молоко и так далее).
Воздействие мороза
Слишком холодные напитки так же вредны для голоса, как и жаркий воздух. Многие люди замечают, как на морозе пропадает голос. Стоит перейти в помещение, он снова становится таким же, как был.
Гормональные изменения
В опере непринято было петь во время менструации. Многие певицы прошлого даже отменяли концерты в «критические дни», так как в это время связки становятся уязвимыми. Даже современная школа академического вокала не проводит занятия в это время, так как возрастает риск потери голоса. Многие ученицы отмечают, что во время месячных петь становится тяжелее, а голос становится сиплым и теряет выразительные краски.
Вредные привычки
Вдыхание сигаретного дыма, вейпов, химикатов негативно влияет на голос. Более того, в высокой концентрации горячий дым или пар вызывает ожоги дыхательных путей. Это часто приводит к хроническому ларингиту, осиплости и даже потери голоса. Поэтому занятия вокалом – весомый повод отказаться от вредных привычек.
Чипсы, семечки, орехи
К полной потере голоса они приводят редко, но петь мешают, так как раздражают дыхательные пути. Их лучше исключить из рациона вокалиста или не позволять себе перед пением.
Крик
Накричав на кого-то, можно лишиться голоса. Такая ситуация может привести даже к разрыву связок и, как следствие, невозможности даже просто говорить. Учтите, вокалисты!
Перегрузки
Профессиональные певцы сталкиваются с тяжёлыми нагрузками. Немудрено, что их голос становится хриплым после многочасовых выступлений или пропадает совсем. Лечится каждый своим средством, но перегрузки есть перегрузки. Поэтому каждый профессиональный вокалист бережёт свой голос и особенно следит за его гигиеной.
Неправильная подача звука
Ну и, самой главной причиной страданий всех вокалистов становится неправильная подача звука, а, точнее, пережатые голосовые связки. Обычно такое случается при подражании тем, кто поёт «на связках», пережимает их. Интересно, что сам певец не ощущает ничего неприятного, но расплатой за неправильное пение становится потеря голоса. В этом случае лучше обратиться к преподавателю. Он слышит все ошибки и помогает исправить.
Так что тем, кто хочет научиться петь, важно записаться на уроки вокала. Преподаватель подскажет, что вы делаете неправильно и поможет сохранить не только голос, но и ваше здоровье.
