Польза и вред употребления граната в период беременности

Родиной данного фрукта считается Персия. Именно там древние врачеватели начали практиковать его в сфере народной медицины.

На сегодняшний день гранат можно встретить и на территории Кавказа, и в Средней Азии. Зерна граната активно используются при приготовлении пищи. Беременным женщинам следует употреблять гранат с особой осторожностью.

В состав данного фрукта входит огромное множество микро и макроэлементов, например, такие как магний, калий, железо и так далее. В соке граната содержится фруктоза и органические кислоты. Азот, танит и фитоцинды, содержащиеся в нем, делают данный вкусный фрукт необычайно полезным для человеческого здоровья.

В период протекания беременности не следует употреблять данный фрукт с косточками, так как в них содержится фитоэстроген. Данный ингредиент может оказать негативное воздействие на внутриутробное развитие плода. Во время беременности так же не безопасна для будущих мамочек и сама кора фрукта и белая перегородка, разделяющая зерна, эти части граната могут быть ядовитыми.

В народной медицине корки граната используются, как мощное лекарство против человеческих паразитов – глистов, при беременности они не используются.

Положительной стороной граната станет его довольно низкая калорийность, около 50 – 70 калорий на 100 грамм фрукта.

В народной медицине используется не только сам фрукт, но даже его цветы. Спелый фрукт определяют не по его яркому цвету, а по сухой и твердой коре. Мягкий гранат окажется неспелым или еще хуже, подгнившим и порченным.

Зерна граната хорошо улучшают аппетит, а вот сок этого фрукта при наблюдаемой угрозе выкидыша его не следует пить. Если же мамочка и решит включить в рацион своего питания гранатовый сок, его следует разводить водой. Также он может повышать кислотность в желудке, вследствие чего появляется изжога.

Во время запоров, которые очень часто бывают у беременных женщин, сок строго запрещено употреблять.

Но, несмотря на все, как казалось негативные стороны сока, он повышает артериальное давление, снимает воспаление и насыщает организм витамином C.

Гранат может вызывать аллергическую реакцию, так что злоупотреблять во время беременности данным фруктом не стоит.

В народной медицине данный фрукт считают панацеей от заболеваний печени и поджелудочной железы, цинги и многих других болезней.

Ещё по теме: