Иногда организм человека может давать определённые сигналы, свидетельствующие о каких-то проблемах или нарушениях, происходящих внутри. Но не все способны распознать такие подсказки, которые определяются желанием съесть какой-то особенный продукт, обладающий тем или иным вкусом. Человек часто списывает эти пристрастия к одному вкусу просто на какую-то блажь собственного организма.
Однако надо понимать, что такие сигналы в виде влечения к солёным, сладким или кислым продуктам нужно воспринимать серьёзно и не игнорировать их. А чтобы научиться прислушиваться и понимать свой организм, необходимо знать, что именно означает желание съесть что-нибудь остренькое или солененькое.
Пристрастие к кислым продуктам
Многие люди могут подумать о странности конкретного человека, который с удовольствием за обе щеки уплетает дольки лимона. Но такая тяга к кислым продуктам не является причудой, а может сигнализировать о некотором нарушении в организме.
Так, если в течение нескольких дней хочется кушать только ту пищу, в которой имеется определённая кислинка, значит, речь идёт о пониженной кислотности желудочного сока. Причиной тому может быть неправильное питание. Особенно если человек увлекается нездоровыми перекусами.
И решением такой проблемы может стать пересмотр своего рациона и его корректировка. Можно попробовать в качестве перекуса выбирать натуральные молочные продукты и такие фрукты, как бананы, которые смогут положительно влиять на пониженную кислотность.
Если же на кисленькое начинает сильно тянуть во время простудных заболеваний или в период вирусных болезней, то такое пищевое поведение сигнализирует о резком снижении и ослаблении иммунитета. И в этом случае достаточно пополнить организм витамином С, тем самым укрепив защитные свойства иммунной системы и снизив желание кушать кислые продукты. Не редкость, когда при очень высокой температуре человеку также хочется съесть что-нибудь кислое. И самым лучшим вариантом в качестве полезной альтернативы станет клюквенный, брусничный или малиновый морс.
Очень хочется солёненького
Желание съесть непременно что-нибудь солёное может возникать также по многим причинам. Одной и наиболее распространённой является инфекция, которая развивается внутри тела. Особенно проследить это можно тогда, когда на солёные продукты тянет в течение нескольких дней.
Иногда к огромному употреблению продуктов с солёным вкусом приводит обычное обезвоживание, которое возникает вследствие длительного соблюдения несбалансированной и неправильно подобранной диеты. И в этом случае организм как бы даёт своеобразную подсказку человеку, напоминая ему о питьевом режиме. Следовательно, начав употреблять достаточное и необходимое количество жидкости, тяга к солёненькому пройдет.
В некоторых случаях огромное желание и влечение к солёной пище объясняется недостатком в организме некоторых элементов и минералов. К ним относятся:
- натрий;
- калий;
- магний;
- железо;
- кальций.
В такой ситуации рекомендуется просто пропить минерально-витаминный комплекс. А ещё, человек хочет почувствовать вкус солёной еды тогда, когда речь идёт о развивающихся воспалительных процессах в мочеполовой системе. Это могут быть такие заболевания, как простатит, воспаление придатков, цистит. И в этом случае, если возникают дополнительные побочные эффекты, связанные, например, с болезненным мочеиспусканием, то следует незамедлительно нанести визит специалисту.
Не хватает остроты
Острая пища приходиться по нраву не всем. Хотя встречаются люди, которые каждое свое блюдо дополнительно сдабривают разными видами перца, тем самым добавляя ему ещё большей остроты. И это просто говорит об особенностях вкусового пристрастия. В некоторых случаях, когда любовь к острому появляется внезапно, то это может сигнализировать о нарушениях, происходящих в кишечнике или желудке.
Так, если у человека нарушен обмен веществ и поступившая пища в желудок переваривается достаточно медленно, организм словно ищет какой-то поддержки и вспомогательной помощи. В итоге появляется внутреннее желание съесть что-то острое, так, как известно, что многие приправы и продукты с таким вкусом ускоряют пищеварение.
Особое влечение к сладким продуктам
Сладкое любят многие. В большей степени это касается представительниц прекрасного пола, хотя и некоторые мужчины также не против иногда съесть несколько долек молочного шоколада. Это и понятно, ведь поступающие сладкие продукты в организм моментально стимулируют гормон радости, и поднимают настроение. И вот здесь как раз и прослеживается зависимость между тягой к сладкому и состоянием эмоционального, внутреннего фона человека.
Поэтому если в какой-то момент появляется непреодолимое желание съесть целый торт, а потом заесть его конфетами, халвой и зефиром, то стоит обратить свое внимание на то, что происходит в этот момент в душе. Возможно, речь идёт о раздражительности, неудовлетворённости, подавленности и просто плохом настроении.
Рекомендация здесь может быть только одна – найти какое-нибудь увлечение или занятие, которое бы отвлекало от плохих и грустных мыслей. Это будет полезнее и лучше, чем поглощать сладкие продукты в неумеренном количестве, а потом ещё страдать от лишних килограммов и проблем с кожей.
Иногда, резкое желание немного подсластить себе жизнь появляется тогда, когда человек длительное время занят умственным трудом. И это вполне нормально. Мозг, для того чтобы ему нормально функционировать, нуждается в углеводной подпитке. Поэтому в период сессий, экзаменов, отчётов на работе – так хочется съесть что-нибудь сладкое. И это делать можно, но в умеренных количествах, и отдавая предпочтение более правильным сладостям: чёрному шоколаду, пастиле, мармеладу, мёду и сухофруктам.
Однако это не все случаи, когда организм требует сладкую пищу. Если такая тяга проявляется уже в течение длительного времени, к ней добавляется сильная и частая жажда, и вдобавок ко всему начинает ухудшаться аппетит, то всё дело может быть в развивающемся сахарном диабете. В этом случае надо срочно пройти обследование у эндокринолога, который при выявлении этого заболевания сможет назначить правильнее лечение.
Пристрастие к горьким продуктам
Наиболее редко у людей встречается желание съесть что-нибудь горькое. Но и такое бывает. Иногда это проявляется при интоксикации организма, при скоплении большого количества шлаков и загрязняющих веществ. В этом случае внутренняя система начинает бороться с такими токсинами, что сказывается на изменении вкусовых рецепторов. Помочь в этой ситуации может правильно подобранная здоровая диета или несколько разгрузочных дней. Пересмотр собственного питания снимет нагрузку с пищеварения, очистит тело и поспособствует ускоренному выведению шлаков.
Если речь идёт о тяге к фруктам, которые обладают горьковатым и вяжущим вкусом, то проблема может заключаться в ослабленной иммунной системе. Пропив комплекс витаминов, желание кушать горькую пищу сразу же пропадает.
В любом случае, на какой бы вкус в определённый момент ни тянуло человека, следует более внимательно к этому прислушиваться, так как собственный организм посылает сигналы и подсказки о некоторых внутренних сбоях.