Хриплый голос, как правило, не является серьезной проблемой, но приносит дискомфорт при общении с другими людьми. Эта проблема возникает у людей всех возрастов. Тем не менее, длительная охриплость голоса может говорить о наличии нехуточных проблем со здоровьем, и требует медицинской консультации.
Наиболее распространенной причиной охриплости является чрезмерная нагрузка на голос (непрерывная речь на высокой ноте, пение), вирусные инфекции, ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), вдыхание раздражающих газов, употребление слишком холодных или алкогольных напитков, курение (активное или пассивное).
Хроническая хрипота может возникнуть в результате проблем с щитовидной железы, рака гортани, полипов голосовых связок, неврологических заболеваний, такие как болезнь Паркинсона, травмы голосовых связок и тому подобное.
Наряду с охриплостью голоса могут возникнуть и некоторые другие симптомы, такие как кашель, насморк, затрудненное глотание, боль в горле и др.
Вот некоторые природные средства для лечения хрипоты.
• Имбирь.
Имбирь является эффективным средством для борьбы с охриплостью, так как успокаивает слизистую оболочку гортани и снимает воспаление. Кроме того, что помогает предотвратить инфекции верхних дыхательных путей.
Порежьте свежий имбирь на тонкие ломтики и жуйте через определенные промежутки времени в течение дня. Для улучшения вкуса, можно сбрызнуть его лимонным соком.
• Куркума.
Куркуму можно использовать для лечения хрипоты, так как она обладает антибактериальным свойствам, которые помогают бороться с бактериальными и вирусными инфекциями. Антисептические свойства куркумы стимулируют быстрое заживление. Вы можете добавить щепотку порошка куркумы на стакан теплого молока.
• Кора скользкого вяза.
Скользкий вяз является отличным растение, которое помогает избавиться от хрипоты в течение нескольких дней.
Разбавьте 40 гм порошка скользкого вяза в пол -литре воды. Выдержите 5 минут и пейте в течение дня. Не рекомендуется для беременных или кормящих женщин!
• Кардамон.
В аюрведической медицине, кардамон часто используется для лечения хрипоты, так как помогает предотвратить воспаление и успокаивает слизистые оболочки. Рекомендуется жевать стручки кардамона. В качестве альтернативы, можно смешать измельченные семена стручка с небольшим количеством меда.
Иной вариант — смешать 5 гм корицы и кардамона в чашке горячей воды и использовать для полоскания горла.
• Кайенский перец.
Для борьбы с охриплостью вы можете попробовать кайенский перец, который помогает успокоить раздражение в горле, уменьшает боль и отек и даже может быть полезным в борьбе против инфекции горла.
Смешайте 5 гм порошка чили с небольшим количеством меда. Иной вариант — добавить немного кайенского перца и сока половины лимона в чашку теплой воды. Пить медленно.
• Чеснок.
Чеснок — это еще один полезный продукт, который может помочь в лечении хрипоты. Он предотвращает воспаление, уменьшает боль и способствует быстрому восстановлению.
Чеснок и горчичное масло. Горчичное масло используется во многих рецептах для лечения в домашних условиях, в силу его природных антисептических и антибактериальных свойств. В сочетании свойствам обоих продуктов усиливаются и помогают быстро справиться с микробами. Смешайте одну чайную ложку горчичного масла с чайной ложкой дробленого чеснока. Добавляйте смесь в блюда.
• Лимон.
Вы всегда можете рассчитывать на лимоны в качестве инструмента для быстрого и эффективного средства для борьбы с хрипотой. Он помогает поддерживать слизистую оболочку горла хорошо увлажненной , снимает боль и воспаление. Высокие уровни витамина С, чрезвычайно полезны для заживления тканей и борьбы с инфекцией.
Смешайте немного лимонного сока и меда в чашке с теплой водой. Пить медленно, по нескольку раз в день.
Иной метод — разбавить сок 1 лимона в 100 мл теплой воды и использовать в качестве полоскания. Вы можете добавить немного соли к этому раствору.
• Молоко и яйца.
Сочетание яиц и молока, это отличный способ поддерживать иммунную систему и уменьшить хрипоту. Отделите белок от желтка. Белок нужно добавить в стакан молока, со щепоткой красного перца. Пить каждый день.
• Мед.
Мед является очень эффективным домашним средством для борьбы с хрипотой. Он успокаивает раздраженную слизистую оболочку горла и способствует быстрому выздоровлению. Достаточно принимать одну столовую ложку меда, несколько раз в день.
Другой вариант заключается в смешивании небольшого количества меда со щепоткой молотого перца в стакане теплой воды. В качестве альтернативы, можно смешать равные количества меда и сок из свежих листьев базилика.
• Яблочный уксус.
Яблочный уксус полезен для борьбы с инфекциями в лечении ларингита, который является одним из наиболее распространенных причин хрипоты.
Смешайте 5 мл яблочного уксуса в стакане теплой воды и пейте смесь несколько раз в день. Вы можете также использовать ее в качестве полоскания.
• Лечение соленой водой.
Полоскание горла водой с добавлением соли считается эффективным средством для лечения и восстановления голоса. Соль помогает удалить слизь из дыхательных путей, а теплая вода уменьшает раздражение в горле. Из-за своих антисептических свойств соль помогает предотвратить инфекции горла.
