Наверняка каждая женщина знает, что такое расслоение ногтей. Кто-то об этом слышал, а кто-то сталкивался лично. Ногти для женщины – ее визитная карточка. Здоровые ногти говорят о том, насколько женщина заботится о себе.
Причины расслоения ногтей. Первая причина расслоения ногтей – это нехватка витаминов. Чаще всего это происходит весной, когда организму не хватает полезных веществ, а особенно витамина А, D, селена и кремния.
Второй причиной расслоения ногтей является неправильный уход. Так происходит если подрезать ногти ножницами, кусачками, даже если после этого край подровнять пилочкой. Не стоит так же снимать лак жидкостями, содержащими ацетон.
Третья причина – это механическое повреждение ногтя. Не используйте ногти для того чтобы что-то открыть, достать или отклеить.
Четвертая причина – агрессивные моющие средства. При уборке, мытье посуды старайтесь одевать резиновые перчатки. Для большего эффекта руки под перчатками можно смазать кремом или натуральным маслом. Если вы не можете привыкнуть к перчаткам, то приобретайте натуральные моющие средства. Они чуть дороже химических, но полностью безопасны для здоровья человека.
И последняя причина: расслоение ногтей может говорить о заболеваниях. Это могут быть стрессы, болезни щитовидной железы и сосудов, гормональный сбой.
Как победить расслоение ногтей?
С расслоением ногтей можно справиться, если соблюдать некоторые правила. И в первую очередь – пересмотреть свой рацион. Здоровым ногтям требуется йод, кальций, железо и биотин. Постарайтесь каждый день съедать несколько свежих фруктов или овощей. Увеличьте количество потребляемой фасоли, петрушки, моркови, бананов, молока и морепродуктов.
Второе правило – правильный и регулярный уход. Очень важно подобрать хорошие маникюрные инструменты. Пилочку для ногтей желательно выбирать стеклянную. Ежедневное использование пилочки в течение недели даст заметный результат.
Если вы делаете обрезной маникюр, то старайтесь при обрезании кутикулы не касаться ногтевой пластины. Если вы сторонник необрезного маникюра, то не забывайте смывать растворитель для кутикулы.
При нанесении увлажняющего крема на руки, не забывайте о ногтях. Он поможет избавиться от сухости и, следовательно, от расслоения. Победить расслоение поможет любое растительное масло, но лучше всего кунжутное. Его нужно использовать каждый вечер с массажем ногтевой пластины.
На ночь или на несколько часов на ногти можно нанести оливковое масло и одеть хлопчатобумажные перчатки. Спустя 2 недели вы увидите заметное улучшение.
Правильный уход за ногтями
Несколько правил по уходу за ногтями.
- Комплексное питание пополнит запасы витаминов и микроэлементов в организме. Если витаминов не хватает, следует пропить курс витаминов или ввести в рацион продукты, содержащие большое количество витаминов.
- Массаж рук и ногтей с питательными кремами улучшит внешний вид, смягчит и укрепит ногти.
- Питание и увлажнение ногтей. Используйте крема и масла, попробуйте народные средства.
- Выявление и лечение грибковых заболеваний. Регулярно осматривайте свои ногти на наличие незначительных изменений, а именно, цвет ногтя, деформация ногтевой поверхности, желтизна, неприятный запах, зуд и шелушение. Профилактика грибковых заболеваний элементарна –регулярное мытье рук послепосещения мест общего пользования.
- Регулярный маникюр способствует росту ногтей, придает ухоженный вид ногтям, рукам и вашему облику в целом.
Уход за ногтями дома
- Ванночки для ногтей, ногти в них следует держать 25 минут. В масляные ванночки обязательно добавляйте несколько капель лимона, можно добавлять и готовые витамины, продающиеся в аптеке в жидком виде. Солевые ванночки помогут справиться с ломкостью ногтей.
- Несложный массаж, втирание теплого масла в кожу вокруг ногтей, поможет смягчить кутикулу.
- Отбеливание с помощью лимонного сока укрепит ногти и с легкостью удалит грязь.
- Питание ноготков с помощью жирных кремов и мазей. Мази изготавливают из любых продуктов, имеющихся дома. Например, вареный желток, масло персика (1 ч.л.) и пчелиный воск (5 гр).
Правила грамотного маникюра
- Маникюр следует делать раз в неделю или один раз в 10 дней.
- До того как опустите руки в ванночку, подпилите ноготки.
- Подпиливать ногти лучше в одном направление, это предотвратит расслаивание ногтевой пластины.
- Стеклянные пилочки для ногтей предпочтительнее металлических.
- Всегда удаляйте кутикулу после размягчения кожи, для отодвигания кутикулы используйте деревянные палочки.
- Удалять кутикулу можно только щипчиками, ни в коме случае не рвать ее.
- Лак для ногтей должен быть качественным, в них содержаться много питательных элементов.
- Всегда пользуйтесь защитными лаками.
Правильный уход за ногтями обеспечит здоровье ногтям, а вам отличное настроение.
