Стрии это не что иное, как растяжки на коже — выглядят они как продолговатые рубцы в основном красного, синего или белого цвета.
Основанная причина — резкий набор веса. Другими словами ,они образуются из-за перерастяжения кожи, в результате чего возникают разрывы. Чаще всего встречаются на бедрах, животе, груди, и реже на ногах, лице.
Причины
Самой распространенной причиной появления является резкий набор веса и беременность. Находясь в положении резко увеличивается грудь, живот — происходит перерастяжение кожи и разрывы.
Наименее частые причины стрии:
- наследственность;тяжелые физические нагрузки;
- гормональные изменения, нарушения (чаще всего в подростковом возрасте).
В основном же, все причины сводятся к одному — увеличение области и резкое растяжение кожи.
Растяжки на коже не опасны для здоровья человека, но как и любые другие изменения в организме непонятного происхождения — могут сигнализировать о серьезном заболевании.
Как предотвратить
В первую очередь, чтобы избежать растяжек на коже нужно следить за собой и не набирать резко вес и это понятно, но что делать когда резкие изменения неизбежны? Например, при беременности?
В первую очередь — это питание и это относится оно ко всем:
- предпочтение должно падать на бобовые, сыр, орехи. Следите за тем, что бы было достаточно белка в рационе — яйца, курица, говядина, рыба (строительный элемент);
- избегаем сладостей (пирожные), мучного (булочки);
- следим за витаминами, больше овощей, достаточное количество фруктов и при необходимости — витаминные комплексы;
- форель, лосось, сельдь и другие сорта рыбы где достаточно насыщенных омега жиров — для эластичности кожи (прежде всего она будет более стойка на разрывы при растяжении);
- кисломолочные продукты;
- достаточное количество выпитой воды каждый день — около двух литров (именно воды).
Дополнительные процедуры, предотвращающие растяжки:
массаж — делается в зонах растяжения и улучшает кровообращение в них. Очень полезно для профилактики, однако при беременности противопоказано; Эффективным является и LPG массаж. Согласно рекомендациям, регулярные процедуры помогут избавиться от растяжек за несколько сеансов.
контрастный душ — знаете, где не изучай информацию связанную с кожей везде упоминается про контрастный душ, а это уже о чем то говорит и действительно эта процедура очень положительно влияет как на организм в целом (укрепляет иммунитет, сосуды становятся более эластичными), так и на кожу — она становиться более эластичной и это не все, но нам нужна прежде всего эластичность и контрастный душ лучше всего с этим справляется.
Для эластичности кожи великолепной добавкой будет желатин с шиповником, это не что иное как коллаген. Приготовить его просто:
30-40 гр. размешиваем в небольшом количестве воды и разогреваем в микроволновке от 10 до 40 секунд (в зависимости от мощности), как только остынет добавляем экстракт или настойку шиповника. После отправляем в холодильник на 2 часа и готово. Полученный желатин нарезать на кусочки (примерно 3 на 3 см.) и употреблять вместе с едой по 3 раза в день.
Физические упражнения
Активный образ жизни и физические упражнения не только залог хорошего здоровья, они помогают в борьбе против стрий. Все что нам нужно, это легкие, простые, регулярные упражнения. Отличным дополнение будет постоянное посещение бассейна или плавание.
Зная профилактические методы предотвращения растяжек вы в разы снижаете риск их возникновения.
Как избавиться от стрий
Стрии которые старше одного года трудно поддаются лечению и вообще чем они моложе, тем легче от них избавляться.
Ожидаете ли вы что сейчас начнем нахваливать крема и различные косметические средства которые активно рекламируют как эффективные против растяжек? Нет. К сожалению, они либо малоэффективны либо не помогают вообще, обман и нажива.
Действительно работает:
- RF-лифтинг — стимулирует восстановление клеток кожи, применяется для уменьшения площади поражения;
- срединные пилинги — ускоряет деление клеток в коже;
- LPG-массаж — стимулирует выработку коллагена и эластина;
- мезотерапия — лечение посредством лекарственных препаратов.
Для тех, кто хочет заниматься нетрадиционным лечением: грязи, водоросли и т.п. — не помогает.
Физиолечение, массаж, обливание — помогают в профилактике, но в лечении толку не будет.
Будь то стрии на лице, ногах или других местах — лечении проводится в любой области и оно наиболее эффективное и быстрое.
По материалам https://centre-beautymed.com.ua/uslugi/lpg-massazh
