Современные плоды цивилизации, с одной стороны, кажутся нам очень удобными, а с другой имеют и негативную сторону, в виде прогрессирующей гиподинамии у всего населения.
Наши дети — это наши маленькие копии, и если мы ведем малоподвижный образ жизни, засиживаясь у телевизора или у компьютера, то чего мы тогда хотим от своих детей? Попытка донести информацию до детей в словесной форме почти всегда не принимается во внимание, а вот личный пример однозначно будет заразительным.
Поэтому, переходить нужно сразу от слов к делу — развивать активность у детей своим собственным заразительным примером. Самый лучший способ этого достичь — отправиться подвигаться на свежий воздух.
Самый свежий воздух у жителей мегаполисов можно найти только за городом. Поэтому, собираем рюкзаки, укладываем туда всю необходимую одежду по сезону, еду, питье и отправляемся для начала на продолжительную прогулку в лес. Именно с таких несколько часовых прогулок обычное пребывание на свежем воздухе со временем превращается в настоящую туристическую жизнь: https://robinzonada.ru.
Путешествия становятся длиннее по протяженности маршрутной линии, продолжительнее по времени, совместные выходы более спланированными, так же со временем начинают присоединяться группы единомышленников, отдых становится более продуктивным и оживленным.
Что дают такие мероприятия всем членам семьи? Дети в походе развивают свою физическую выносливость, свежий воздух обогащает все клеточки организма кислородом, улучшается сон память, сообразительность, появляется мускулатура и здоровый румянец, согласитесь это немало для, казалось бы, обычных прогулок, в удовольствие?
А про взрослых можно сказать, что в период таких вот активных прогулок, от негативных мыслей и стрессовых состояний не остается и следа, настроение улучшается, приходит умиротворение и состояние покоя, особенно после преодоления дистанции.
Если детей в походе будет присутствовать несколько, то тогда родителям рекомендуем обыграть эту ситуацию, и устроить ряд соревновательных игр, имеющих познавательный и развивающий характер.
Это могут быть вопросы на сообразительность, кто соберет больше веток для костра или кто точнее определит ваше месторасположение на карте. Дети любят соревноваться, и можно, и даже нужно это направить в нужное русло.
В дальнейшем маленькие туристы сами будут агитировать вас на дальнейшие походы, и таким образом вся семья и значительная часть ее окружения приобретет очень важную привычку — отдыхать активно и с пользой для здоровья.
