Все девушки мира мечтают о красивых формах своего тела. Чтобы мужчины и женщины восхищённо оборачивались вслед. Платье красиво облегало, а короткие шортики не обтягивали жирные складки. Разные девушки желают достичь разных результатов. Но почти все прибегают к изменению своего рациона питания в целях сбросить лишние килограммы. Ни одна диета не гарантирует безопасного сброса лишнего веса, ведь это отклонение от привычного ритма потребления пищи. Но есть совсем уж сумасшедшие диеты, о них и пойдёт речь.
1. Питьевая диета. Нужно потреблять всё в жидком виде, кашеобразном и пить много воды. Звучит не так страшно, но на самом деле впоследствии могут начаться проблемы у пищеварительной системы. Наш организм, в отличие от нас самих, не ленится, он чувствует потребность в том, чтобы переваривать твёрдую пищу, выделять желудочный сок, расщеплять. Всё время твёрдую еду тоже есть нельзя, но баланс между твёрдой и жидкой пищей сохранять необходимо.
2. Монодиета. Суть в том, чтобы кушать один, максимум два продукта в течение недели. Например, выбираешь яблоко и ешь его целую неделю. А как же белки, углеводы и жиры? Где организму брать это целую неделю? Такие диеты даже делятся на виды. Например, арбузная диета, яблочная, гречневая, на финиках, черносливах, на кефире, на молоке. Их очень много и все одинаково вредят организму.
3. Одна из самых быстрых-Уксусная диета. Быстро, не значит качественно. Эта диета очень опасна для желудка, может вызвать гастрит и другие, более проблемные заболевания. Суть её в том, чтобы перед каждым приёмом пищи принимать яблочный уксус, немного разведённый с водой. Придерживаясь этого рациона со временем можно полностью потерять аппетит, напрочь убить кислотную среду желудка. От этой диеты можно даже ослепнуть. С таким же успехом можно просто ничего не есть.
4. Шерстяная диета. Самое мерзкое, что можно придумать. Девушки и женщины едят шерсть вместо еды или вместе с едой. Считается, что комок с шерстью заполняет пустое пространство желудка, что способствует тому, чтобы меньше потреблять пищи. При такой диете умирают примерно через месяц или полтора!
5. Уринодиета. Название говорит само за себя. Женщины пьют полный объем мочи, вылитый, например, до завтрака. Моча-это продукт после чистки организма, в них куча микробов. Если их поглотить, и они попадут в кровь, затем в лёгкие, то это приведёт к острой дыхательной недостаточности и к тяжёлой смерти.
6. Лимонная диета. Суть в том, чтобы пить только лимонад из лимонов, заедая это всё кайенским перцем. Никаких питательных веществ в организм не поступает, от сюда и вытекают все проблемы, в том числе острый гастрит с язвами.
7. Винная диета. Можно есть почти всё, но как только появляется голод-опрокинуть в себя бокал вина. Эффективно, но вредно для желудка, еще алкоголизм появится и проблемы с печенью.
8. Сладкая диета. Звучит вкусно и заманчиво, но на деле таковым не является. Во время этой диеты в пищу употребляется только сладкое и все это запивается кофе без сахара. А от куда взять белки, жиры, углеводы? Сплошной сахар.
9. Белковая диета. Повышается потребление белков, но понижаются углеводы и жиры. Переизбыток белка в организме сильно давит на почки, что может привести к образованию камней или вовсе их отказу.
10. Промежуточная. Неделю ешь, другую неделю не ешь совсем. Это как разгрузочные дни в недельных объёмах, но какой в этом смысл, если после недели голодания всё равно начнёшь есть всё, что захочется? Для организма вредно и смысла не имеет.
Прежде чем начинать любую диету, стоит сходить к диетологу и сдать все анализы, которые только возможно. А главное задаться вопросом: оно точно стоит того?
