Всегда было известно что солнечный свет является помощником при различных заболеваниях
Ультрафиолетовые лучи действуют на организм по разному, их действие зависит от длины волны.
С помощью одного вида лучей можно образовывать витамины, а именно витамины группы «D», а если в организме обнаруживается недостаток этого витамина, нарушается фосфорно — кальциевый обмен веществ в организме.
Другой вид лучей вызывает пегментацию кожи человека. Ультрафиолетовые лучи (короткие) убивают бактерии.
Чтобы лучи оказали действие на организм человека, нужно убрать все препятствия на их пути, то есть нужно раздеться.
Когда человек находится под открытым солнцем, он облучается, но нужно понимать что не все лучи проникают в глубь кожи, большая их часть просто напросто отражается от кожи.
Инфракрасные лучи проникают в организм на 6 см, лучи, которые мы можем увидеть — на несколько миллиметров, а ультрафиолетовые лучи — только на 0,2 мм.
Солнечный свет имеет по настоящему лечебные свойства. Лучи действуют на организм, вызывая химические реакции. Под действием этих лучей улучшается состояние нервной системы, улучшается кровообращение и конечно же обмен веществ. Все это улучшает здоровье человека во много раз.
Но нельзя забывать про разумные дозы солнечных лучей, если слишком долго находится под воздействием ультрафиолетовых лучей, можно получить ожог, головокружение и другие неприятные симптомы.
Чаще всего люди превышают норму потому что хотят быстро загореть и думают, что чем дольше человек находится под солнечными лучами, тем лучше будет загар. Все это абсолютно неправильно. Нужно все делать с точностью наоборот. Кожа становится темной потому, что там откладывается вещество — меланин. Меланин присутствует в коже всегда.
Врачи рекомендую принимать солнечные ванны за два или полтора часа после еды.
Не забывайте об умеренных дозировках солнечного цвета. Если организм без подготовки получит большую долю лучей, это не приведет ни к чему хорошему.
Ученые создали так называемые искусственные источники, генерирующие искусственные ультрафиолетовые лучей, чтобы прибегать к их помощи в периоды, когда Солнце малоактивно.
Эти лампы воспроизводят большую мощность и создает источник коротких волн. Такие волны нельзя обнаружить среди тех, которые исходят от солнца. Человек не может защититься от данных волн никаким известным способом. Эти лампы созданы на основе ртути и кварца, их облучение отрицательно влияет на организм человека, из-за этого не стоит контактировать с ними. Но это относится только к ртутным лампам ультрафиолетовых коротких волн.
Каждый родитель должен запомнить раз и навсегда, что солнечный свет необходим для полноценного развития ребенка.
После нахождения под солнечными лучами, нужно делать обливание холодной водой, что привести кожу к нормальному температурному режиму.
Детям для полноценного и равномерного развития достаточно принимать солнечные ванны один или два раза в день.
