Пышная и ухоженная растительность на лице – атрибут каждого истинного джентльмена. К сожалению, несмотря на напряженные усилия, борода иногда все-таки не хочет расти, а щетина полна щелей и тонких волосков. Как эффективно отрастить бороду и что нужно знать о ее отращивании? Ознакомьтесь с нашими проверенными советами!
Почему у меня не растет борода?
Каждый мужчина хотя бы раз в жизни задумывался о том, чтобы отрастить бороду. И хотя иногда это заканчивается только в мечтах, многие джентльмены принимают этот вызов. Однако отращивание бороды и усов — процесс длительный, требующий правильного подхода и немного терпения. Что мы имеем в виду? Удастся ли вам отрастить густую бороду, во многом зависит от ваших генов. Как известно, никто не может пропускать гены! Однако попробовать свои силы и ввести новые привычки стоит. На состояние бороды влияет ряд различных факторов, среди которых знание основных правил ухода или здоровый образ жизни. Так что же нужно знать, отращивая бороду?
Поэтапный уход за бородой
Отращивание мужских волос на лице может быть довольно сложной задачей, особенно если ваша генетика не в вашу пользу. Тем не менее, следует уделить особое внимание вопросу ухода. Что ж, знание основных техник ухода не только позволит вам отрастить великолепные волосы на лице, но и положительно скажется на общем состоянии вашей кожи.
Как ухаживать за бородой? Прежде всего, убедитесь, что вы выбрали правильную косметику. Мужская кожа подвержена различным видам раздражения, поэтому требует дополнительных раздражителей. Убедитесь, что в вашей косметичке есть увлажняющий крем для лица для мужчин и профессиональное масло для бороды. Эти два продукта являются абсолютным must-have, без которых уход за бородой будет неполным. Если вы боретесь с проблемной кожей,
Конечно, бороду следует регулярно подстригать и мыть. Здесь поможет шампунь для бороды, который увлажнит нежные волосы и очистит лицо от загрязнений, проявляя при этом успокаивающий эффект. Также не забывайте расчесывать бороду! В зависимости от густоты и длины вашей бороды может подойти щетка для бороды или картечь, которая в последнее время стала очень популярной. Расчесывание бороды будет стимулировать рост волосяных луковиц, более того, со временем пустые места начнут заполняться сами собой.
Правильно сбалансированное питание
Путь к отращиванию бороды может быть долгим и извилистым. Мы это прекрасно понимаем! Но обращаете ли вы внимание на то, что вы едите? Если ответ отрицательный, сейчас самое время это изменить. Каждый день вводите новые привычки в еде, которые ускорят весь процесс, и вскоре вы начнете наслаждаться сенсационным эффектом.
Ежедневный рацион должен быть сбалансированным и содержать ряд ингредиентов, богатых питательными веществами. Пусть не закончатся яйца, рыба, птица и зеленые овощи. При необходимости можно также попробовать ввести дополнительные добавки. Цинк и биотин отвечают за создание строительных блоков для волос.
Здоровый образ жизни
Недостаток сна и слишком много стресса бесполезны, особенно ваша борода. Почему мы упоминаем об этом? Ну и нас часто спрашивают, почему борода не хочет расти. Хотя на это влияет множество факторов, наиболее важным является ваш подход. Если вы не высыпаетесь каждый день, проводите долгие часы перед телевизором – борода точно не станет гуще. Напротив! Старайтесь спать не менее 7 часов и замените вечернее занятие хорошей книгой. Регенерация тела является ключевым элементом в этом случае. Людям, которые ежедневно избегают любых физических нагрузок, также следует помнить, что интенсивные тренировки, включающие стимуляцию мышц, повышают уровень тестостерона в организме.
