Старение является частью нормального процесса в организме: органы изнашиваются, как и кожа. Мы можем повлиять на некоторые факторы и тем самым замедлить увядание кожи. Старение человеческого организма обычно связано с изменениями биологических, физиологических, психических, поведенческих и социальных процессов.
Старение кожи — лишь часть этого процесса: некоторые изменения в процессе старения заметны, но совершенно безвредны — например, морщины или поседение волос. Другие приводят к ухудшению функции кожи, дегенеративным изменениям и повышенной восприимчивости к различным заболеваниям, предраковым изменениям и раку кожи.
Когда начинается старение?
Когда именно такой процесс начинается невозможно определить в общих чертах, так как на него влияет множество факторов. Наблюдать это намного проще: трансформация тела и, конечно, кожи до 35 лет характеризуется как неопределенные изменения, а после этого возраста вообще можно говорить о старении.
У некоторых людей кожа стареет быстрее, у других медленнее. Что влияет на различную скорость старения? Старение человека зависит главным образом от его генетического состава и возможных заболеваний. Как уже говорилось, люди способны влиять на определенные факторы, и на первом месте стоит образ жизни в целом, а на втором месте – уход за кожей. «Образ жизни» включает в себя самые разнообразные привычки: от качества питания и сна до пребывания на солнце и курения.
Кожа после пятидесяти лет
Что происходит с кожей после пятидесяти лет или после наступления климакса у женщин? Что влияет на изменения в этот период? Во время менопаузы к процессу старения, который уже идет — учитывая наш возраст, гены и образ жизни, — присоединяется значительное изменение гормонального состояния. Этот период характеризуется выраженным снижением секреции половых гормонов – как дегидроэпиандростерона, так и его метаболитов, тестостерона и эстрогена. Гормоны играют чрезвычайно важную роль в нашем организме (и, конечно же, нашей коже). Изменения гормонального статуса отражаются на функциях организма, составе тканей, психических реакциях и многом другом.
Как изменение гормонального баланса влияет на кожу? Если мы ограничимся только группой половых гормонов и кожей во время менопаузы или андропаузы, заметное снижение гормонов ускоряет это естественное старение. При этом структура кожи и ее функция более выражены, что проявляется на всех уровнях – от истончения эпидермиса и дермы до ухудшения кровообращения, истончения волос, снижения активности желез кожи, изменений в цвете и т. д. У женщин в этот период начинается постепенная потеря мышечной массы и резорбция костей – и наиболее заметно это на лице. Кожа стареет быстрее на тех участках, где она подверглась сильному стрессу.
А как насчет мужчин?
Как стареет кожа у мужчин? Мужская кожа стареет иначе, чем женская. Сальные железы выделяют больше кожного сала, поэтому кожа гораздо менее пересушена, толще и имеет больше пигмента. По этим причинам у мужчин гораздо меньше мелких, нежных морщин, а преобладают глубокие морщины. У мужчин разрушение мышц и костей на лице значительно меньше, чем у женщин, поэтому провисание кожи меньше, исключение составляют лишь нижние веки.
Другие изменения кожи
После пятидесяти лет на коже начинают чаще появляться и другие изменения, особенно новообразования. Появляется множество безобидных повреждений или дефектов: веснушки (лентиго) и себорейные кератозы (возрастные бородавки), мелкие сосудистые опухоли (ангиомы), локальное изменение цвета кожи в виде капель (каплевидный гипомеланоз) и тому подобное. Конечно, в этот период значительно возрастает риск развития предраковых и злокачественных поражений кожи.
Причины старения кожи
Причины старения кожи бывают двух типов. Первые являются внутренними (собственными или хронологическими), и мы не можем на них повлиять. Другие причины являются внешними, а именно воздействие вредных воздействий окружающей среды, на которые мы можем повлиять. Обе группы факторов вызывают снижение структурных и физиологических функций кожи. Из внешних факторов наиболее важным является фотостарение, особенно если к нему добавить курение.
Внутреннее старение
Внутреннее, или хронологическое старение начинается в возрасте от двадцати до тридцати лет. Начинают проявляться характерные изменения: эпидермис, или верхний слой кожи, истончается (в возрасте от пятидесяти до восьмидесяти лет он истончается на целых 50%). Дерма, или средний слой кожи, также истончается, причем у женщин более заметно, чем у мужчин (он истончается примерно на один процент в год). Базальная мембрана (межклеточный слой) становится менее морщинистой, распрямляется, а это означает меньший контакт дермы и эпидермиса, а значит, и худшее снабжение эпидермиса водой и питательными веществами.
Подкожно-жировая клетчатка уменьшена и распределена неравномерно. Изменяется текстура кожи, волокна коллагена дополнительно соединяются в агрегаты, вследствие чего снижается их способность связывать воду, что приводит к снижению эластичности кожи и ее истончению. Уменьшается количество капилляров в коже и замедляется клеточный метаболизм. Он также уменьшает количество сальных желез и, следовательно, секрецию кожного сала. У женщин после пятидесяти лет это происходит на 50%, а у мужчин в такой степени только после семидесяти лет. В результате гидролипидный слой на коже уменьшается и ухудшается защитная функция кожи. Появляются пигментные пятна.
Внешнее старение
Внешнее старение вызвано внешними факторами, такими как воздействие солнца (ультрафиолетовый свет), загрязненная атмосфера (озон), курение, чрезмерное употребление алкоголя, ветер, жара и некоторые химические вещества. Исследования показали, что до 80% видимых признаков старения вызваны внешними факторами. И это хорошая новость, потому что мы можем хотя бы частично на них повлиять. Если бы не было вредных внешних факторов, то последствия старения кожи не были бы заметны до пятидесяти-шестидесяти лет.
На разных частях тела кожа имеет разный возраст или разные признаки старения. Из-за внешних воздействий кожа на открытых участках тела (лицо, шея, зона декольте и руки) провисает до десяти лет дольше, чем кожа на закрытых участках тела. Важнейшим фактором внешнего старения является ультрафиолетовое излучение или воздействие солнца. Фотостарение кожи, также известное как дерматогелиоз, представляет собой сложную систему процессов, которые начинаются при воздействии на кожу солнечных лучей и продолжаются даже после прекращения этого воздействия.
Фотостарение происходит в четыре этапа
- Первый – это раннее фотостарение, при котором видны лишь небольшие изменения пигментации открытой кожи без кератоза или старения кожи. Этот этап наступает в возрасте от двадцати до тридцати лет.
- Вторая стадия – умеренное фотостарение. В этом случае на коже при движении появляются морщины, кератоз присутствует, но еще не заметен, на поверхности кожи начинают появляться пятна, имеющие иной цвет, чем остальная кожа. Этот этап наступает в возрасте от тридцати до сорока лет.
- Следующий этап – прогрессирующее фотостарение: виден кератоз, морщины видны даже в состоянии покоя, видны участки кожи разной окраски. Этот этап наступает после пятидесяти лет.
- Последняя стадия – выраженное фотостарение. В это время хорошо видна возрастная морщинистость кожи, цвет кожи становится желто-коричневым или светло-коричневым, увеличивается вероятность рака кожи.
Наиболее важными видимыми изменениями на поверхности кожи при фотостарении являются шероховатая поверхность, появление сначала мелких, а затем более глубоких морщин, снижение эластичности или повышение дряблости кожи, снижение ее эластичности, сухость из-за уменьшения количества воды в коже.
Какие внешние факторы оказывают наиболее вредное воздействие на нашу кожу? Под воздействием ультрафиолетовых лучей в присутствии озона у поверхности земли образуется так называемый фотосмог. Это очень плохо влияет на кожу. Сочетание ультрафиолетовых лучей, выхлопных газов и высокой температуры летом вызывает так называемый окислительный смог, который очень вреден для кожи. Зимой выхлопные газы автомобилей и отопление помещений вызывают зимний смог, содержащий SO2, H2SO4 и сажу. Сигаретный дым также оказывает очень плохое воздействие. Курение вызывает меньший приток крови к коже и влияет на распад коллагена, поэтому кожа курильщиков стареет значительно быстрее, чем кожа некурящих.
Итак, незаметный процесс старения кожи начинается уже после двадцати лет. Гормональные изменения в период менопаузы и андропаузы ускоряют старение кожи. Мужская кожа стареет иначе, чем женская.
