Довольно часто под маской застенчивости и скромности кроется серьезная психологическая проблема — боязнь или неумение общаться с окружающими. Появляется она не только в силу строгого воспитания, но и в следствии развития личностных комплексов и страхов.
Так, например вас пригласили в кино, а вы, и пойти рады, и время есть, но отвечаете на предложение отказом. А все потому, что в голове сразу возникло множество историй с неприятными последствиями. Откуда они берутся и как их преодолеть?
Как утверждают психологи скромные люди — это интроверты с очень богатой фантазией. Им проще жить в своем собственном вымышленном мире, где они без страха окунаются в приключения, которые всегда заканчиваются хорошо. Нередко скромники в детстве подвергаются давлению со стороны близких, которые на любой проявленный интерес отвечали: “это не для тебя”, “ты не сможешь”, “тебя обманут” и т.д.
Скромность и застенчивость — это хорошая черта с точки зрения окружающих, ведь таким человеком можно пользоваться. Он не спросит за работу денег, а если спросит, то очень мало, он не станет защищать свою собственность, не будет сопротивляться физическому принуждению, а просто еще больше замкнется в себе.
Как же избавиться от скромности и хотя бы немного дать волю наглости?
Тренироваться наглости лучше всего на своей территории — дом, ваше рабочее место, личный автомобиль. Для того, чтобы перешагнуть через застенчивость было проще для общения нужно выбирать безопасных людей, а также тех, от кого вы не зависите (т.е. легко можете прервать общение навсегда). Таким идеальным местом можно назвать интернет сети, однако ими лучше не увлекаться.
Решить проблему комплекса неполноценности и сделать первый шаг к свободе от застенчивости поможет работа в волонтерских организациях, посещение тематических мастер-классов и тренингов, а также участие в театральных студиях, где можно надеть маску и быть спокойным, что впоследствии вас никто не узнает.
Хороший терапевтический эффект от скромности оказывает ношение вызывающей одежды или прически. Да, поначалу это будет сложно, но уже через время вы и сами перестанете обращать внимание на свои комплексы.
