Как, не обладая знаниями ортопеда сориентироваться в мире матрасов? Как выбрать тот, на котором будет удобно спать? Все не так уж и сложно. Матрас должен быть ортопедическим. Это значит, что он обладает особыми свойствами. Его конструкция поддерживает позвоночный столб во время сна в прямом положении. Это позволяет позвоночнику расслабиться и вытянуться. А все мышцы и связки не будут напряжены во время вашего отдыха.
Виды матрасов
Матрасы бывают:
- С пружинами и без них
- Из натуральных наполнителей и искусственных
Так же они делятся на несколько подвидов по типу жесткости, материалу наполнения, и типу пружинных блоков. Рассмотрим подробнее.
Начнем с того, что матрас должен быть длиннее вашего тела примерно на 15-20 см. Размеры по ширине выбирайте такие, чтобы вам было достаточно места. Стандартный матрас 160×200 рассчитан на одного человека, однако на нем часто умещаются и двое людей.
По типу пружинного механизма матрасы бывают с зависимыми пружинными блоками и независимыми. В зависимом блоке пружины друг с другом соединены и это сводит на минимальный уровень ортопедический показатель матраса. Но такой матрас выдерживает более 100 кг на спальное место. Это очень кстати для людей с повышенным весом. В независимом пружинном блоке каждая пружина сама по себе. Это позволяет матрасу быть анатомичным. Вы ложитесь, а матрас принимает форму вашего тела. Вам комфортно и позвоночник поддерживается в прямом положении. Чем больше пружин, тем больше показатель анатомичности, тем комфортнее спине, тем выше цена.
Беспружинные матрасы бывают многослойными и однослойными. В наполнении используют кокосовое волокно, поролон, траву, водоросли. Считается, что они обладают лечебным эффектом. К такому матрасу долго привыкаешь, первые дни и даже недели может болеть спина, ныть мышцы. Но после адаптации придет чувство комфорта и расслабления. Беспружинные матрасы не скрипят, и не надо менять пружину, в случае поломки.
По типу жесткости матрасы делятся на: мягкие, полужесткие и жесткие. Самый верный быстрый критерий выбора здесь – ваш вес. Если вы весите до 60 кг, тогда берите мягкий. Если до 90 кг – полужесткий будет вашим вариантом. Если более 95 – приобретайте жесткий матрас.
Чтобы убедиться насколько матрас качественный, внимательно осмотрите его. Уделите повышенное внимание швам. Они должны быть ровные. Хороший производитель даст гарантию не менее 5 лет. Помните, что чем больше процент натурального наполнителя, тем выше шанс аллергии. При покупке учтите вес всех, кто будет спать на матрасе. Двуспальные матрасы приобретаются исходя из совокупности веса всех спящих на нем.
