Известно, что в любом возрасте уход за телом не одинаков. В 20 лет кожа и тело нуждается в одной, в 50 лет организму нужно нечто другое.
- Одинаковое правило в любом возрасте – очищение.
- После душа необходимо увлажнять кожу, используя питательный крем, гель или лосьон.
- Тело нуждается в легком массаже. После 25 лет массаж обязателен, он предупреждает проявления целлюлита и делает кожу более упругой.
- Физические нагрузки и правильное питание должны стать постоянными спутниками. Независимо от возраста нужно заниматься любым спортом: бегом, гимнастикой, танцами, быстрой ходьбой. Главное чтобы организм постоянно находился в тонусе. В меню должны присутствовать фрукты и овощи, зелень и орехи. Сладкое, жирное и острое следует употреблять в ограниченных количествах или совсем отказаться от таких продуктов. Кроме вреда они ничего не несут организму.
Уход за телом до 30 лет
К стандартным процедурам ухода добавляется антицеллюлитный массаж, различные виды обертываний, способствующие подтяжке кожи. Особенно делается акцент на кожу зоны декольте.
Уход за телом после 30
Главное правило — увлажнение кожи. Гиалуроновая кислота, питательные комплексы, экстракт алоэ должны содержаться в лосьонах и кремах. Для сохранения красивого тела обязателен спорт. Не лишним будут процедуры лифтинг омоложения лица. Нагрузки помогут оставаться в отличной форме и чувствовать себя бодро.
Уход за телом после 35 лет
С возрастом уход за телом становится серьезнее. Кожа постоянно должна получать питательные вещества. Требуется применение средств способствующих улучшить выработку коллагена. Различные обертывания и массажи должны быть неотъемлемой часть процедуры ухода за телом.
Уход за телом после 40-45 лет.
Гормональные изменения в организме большинства женщин начинаются в 40-45 лет. Это состояния предвещает скорое наступление климакса, чувствуется, что организм уже не молодой. Обменные процессы в организме проходят медленнее, поэтому в такой период хорошо заняться йогой или пилатесом. Такие спортивные мероприятия помогут остаться в форме, сохранить красоту и стройность тела. Питание должно быть сбалансированным и правильным. Посещение салонов красоты после 40 лет очень рекомендуется. Там могут предложить эффективные процедуры.
Уход за телом в 50 лет и после 50-ти
К 50 годам у большинства женщин наступает период климакса. Это не может не повлиять на кожу. Она становится суше, более подвержена различным раздражениям и воспалениям. Поэтому увлажняющие и питательные маски обязательны. Массаж с использованием различных масел тоже не будет лишним. В 50 лет в жизни должно найтись место для спорта или спортивных упражнений. Правильное питание и сбалансированное меню так же играет важную роль. Для поддержания красоты тела и кожи используются средства с эффектом лифтинга. Уход за телом после 50 лет не ограничивает домашними процедурами. Можно посещать косметические салоны и залы, где с помощью современного оборудования и косметики проведут необходимые полезные и омолаживающие процедуры.
