До, во время и после менопаузы снижение уровня эстрогена приводит к появлению различных признаков старения кожи, так называемого гормонального старения.
В результате снижения уровня женских гормонов коллагеновые волокна исчезают, а эластиновые волокна, отвечающие за эластичность и тонус кожи, деградируют. Также уменьшается количество водосвязывающих соединений, так называемых гликозаминогликанов. Происходит истончение эпидермиса и дермы. Подкожная клетчатка также атрофируется. В результате этих процессов кожа теряет свою плотность и эластичность, углубляются борозды и морщины от естественного процесса старения и фотостарения.
Внешний вид также усугубляется потерей достаточного количества влаги из-за уменьшения количества жировых соединений, которые образуют так называемую физиологическую липидную мантию кожи. Слишком малое количество липидов в эпидермисе приводит к испарению воды, а пониженное содержание гиалуроновой кислоты, обладающей способностью связывать воду, еще больше усугубляет сухость. Кроме того, у тех, кто не использовал эффективные средства защиты от солнца, наблюдается обесцвечивание кожи.
Во время и после менопаузы — в результате вышеупомянутого снижения гормональной активности — потеря плотности кожи усугубляется. Кожа теряет способность к регенерации и восстановлению, что проявляется в дряблости, провисании овала лица, нечеткости контуров шеи и даже изменении пропорций лица.
В борьбе с этими изменениями может помочь заместительная гормональная терапия, начало которой должно быть согласовано с врачом.
Крем для зрелой кожи
Однако заместительная гормональная терапия не освобождает вас от необходимости правильного ухода за кожей. Прежде всего, очень важен правильный выбор крема. К сожалению, косметика для зрелых женщин самая дорогая, но она наиболее богата активными ингредиентами. Косметологи часто шутят, что такой крем нужно заслужить годами работы.
Помимо того, что такой крем должен быть питательным, чтобы улучшить липидный барьер, удерживающий воду в коже, он также должен содержать необходимые коже ингредиенты. В идеале крем должен обеспечивать коллаген, который представляет собой тип белка, из которого, в частности, состоит наша кожа.
Кожа защищает наш организм от проникновения различных нежелательных веществ. Роговой слой, толщина которого составляет около 1/100 миллиметра, является, вопреки всему, очень эффективным барьером. Это объясняется тем, что она представляет собой сложную структуру, состоящую из уплощенных клеток, сформированных из непроницаемого белка, которые склеены между собой жировым клеем. Есть вещества, которым удается преодолеть этот барьер, но многие не способны проникнуть через него.
К счастью, существуют вещества, способствующие выработке коллагена организмом, например, витамин С. Поступление таких веществ стимулирует синтез коллагена. Чистый витамин С, однако, не проникает в кожу и, кроме того, непостоянен и просто разрушается при контакте с воздухом.
Поэтому не имеет смысла втирать в кожу чистые препараты витамина С. Он может быть введен в кожу только в сочетании с жиром. Существуют и более стабильные формы этого витамина, например, витамин С пальмитат (аскорбил пальмитат), фосфатная соль витамина С. Витамины А, В5 или Е также проникают в кожу, как и коэнзим Q10. Из новинок эффективными представляются низкомолекулярные биологически активные пептиды. Они проникают в кожу и, помимо прочего, могут стимулировать выработку коллагена и эластина, которые отвечают за эластичность и упругость кожи.
Косметические компании выпускают на рынок препараты, содержащие вещества, стимулирующие синтез факторов роста (специфических маркеров для восстановления тканей на дермально-эпидермальном стыке) и необходимых питательных веществ. В результате кожа восстанавливается слой за слоем, и улучшение плотности заметно в трех ключевых зонах: овал, щеки, шея.
Как поддержать зрелую кожу?
Для того чтобы крем хорошо впитался, необходимо тщательно очистить лицо. Удаление омертвевшей кожи не только улучшает ее внешний вид, но и позволяет ингредиентам крема лучше проникать в кожу. В любое время года нужно делать энзимные скрабы, которые совершенно безопасны. Зимой, когда мы не подвергаемся воздействию сурового солнца, стоит сделать кавитационный пилинг или кислотную терапию. Кислоты следует использовать только в качестве лечения.
Однако даже самая хорошо очищенная кожа, намазанная самым жирным кремом, не сможет сохранить достаточное увлажнение более чем на шесть часов. Крема действуют только в течение нескольких часов, максимум шести. Поэтому необходимо повторять нанесение в течение дня, особенно в помещениях, высушенных радиаторами. Крема предотвращают потерю воды. Если мы не будем их использовать, кожа станет дряблой».
Увлажнение зрелой кожи
Просто увлажнение не поможет, потому что вода будет испаряться, если ее не удерживает жировая прослойка. Поэтому нет смысла опрыскивать себя термальными водами, если затем не нанести на влажное лицо жирный крем.
Кроме того, поступающая вода должна удерживаться в коже гиалуроновой кислотой. В молодой коже ее в избытке, что гарантирует эластичность и отсутствие морщин. Однако с возрастом ее количество уменьшается.
Ее, конечно, можно поставлять, но только с помощью инъекций, поскольку его молекулы слишком велики, чтобы проникнуть через защитный слой кожи. Нанесенная непосредственно на кожу в виде крема — как и коллаген — она образует увлажняющую пленку на поверхности кожи, но не проникает внутрь. Поэтому, особенно после 40 лет, рекомендуется проводить процедуры эстетической медицины с использованием гиалуроновой кислоты. Мезотерапию стоит проводить сериями на лице и шее.
