Адаптогены поддерживают естественный баланс организма. С их помощью вы можете естественным образом повысить стрессоустойчивость, работоспособность, концентрацию и иммунитет. Узнайте больше об адаптогенном действии трав и растений.
Адаптогены — это растительные вещества, которые оказывают антистрессовое и стимулирующее действие. Это не современное изобретение, поскольку адаптогенные травы уже сотни лет назад использовались в народной медицине. Сегодня они приобрели популярность благодаря стрессу цивилизации, а он, как вы знаете, вызывает вполне реальные физические изменения в организме, включая повреждение нервной, эндокринной и иммунной систем. Адаптогены помогают противостоять этим вредным эффектам.
Организм в равновесии
Внутри организма должен быть постоянный баланс в плане температуры, гидратации или химического состава. В этом процессе участвуют такие системы, как кровеносная, дыхательная и нервная, которые работают вместе, чтобы обеспечить наилучшее функционирование организма. Любая аномалия приводит к нарушению этого баланса. Целью должен быть гомеостаз, т. е. стремление поддерживать организм в динамическом равновесии. В медицинской литературе гомеостаз описывается как потребность организма поддерживать постоянное внутреннее состояние или баланс.
Что выводит организм из равновесия?
На дисбаланс организма влияют всевозможные заболевания, инфекции, травмы, отравления и даже психологические факторы, такие как недомогание, тревога, депрессия. Одним из самых опасных факторов, ответственных за возникновение болезней цивилизации, является стресс. Он может привести к таким опасным заболеваниям, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт, рак, диабет, остеопороз, аллергические заболевания.
Факторы, способствующие развитию болезней цивилизации, связаны с образом жизни, навязанным быстрым темпом развития культуры и общества. Хотя их очень много, ученые сходятся во мнении, что именно стресс – независимо от его типа и природы – приводит к нарушениям гомеостаза организма и является общей почвой для многих заболеваний.
Что такое адаптогены?
Адаптогены — это растительные препараты или сами растения (как их принято называть), используемые для противодействия последствиям стресса в организме. Проще сказать, это вещества, которые поддерживают устойчивость организма к повышенным физическим и умственным нагрузкам, особенно к стрессовым ситуациям. Хотя адаптогенные растения использовались гораздо раньше, концепция адаптогенов была разработана лишь в 1947 году. Ответственным за это был российский ученый Николай Лазарев, который искал вещества для повышения устойчивости к стрессу. Важно отметить, что адаптогены изучались уже во время Второй мировой войны. Исследователи искали способ увеличения работоспособности пилотов. Это должна была быть своего рода «супертаблетка», которая позволила бы пилотам летать лучше, быстрее и дольше. И они думали, что адаптогены — это всё.
Адаптогены и баланс организма
Любой организм подвергается воздействию стрессовых факторов, которые могут оказывать на него мотивирующее или разрушительное воздействие. Современные исследования показывают, что адаптогены помогают сбалансировать организм и, по некоторым медицинским данным, даже могут помочь в борьбе с депрессией, что является главной болезнью цивилизации. Более того, адаптогены не только помогают организму эффективнее справляться со стрессом, но и способствуют повышению качества жизни, улучшению ее продолжительности и защите нервной системы.
Почему адаптогены используются при стрессе?
Стресс называют «проклятием 21 века», а медицина признает его в качестве заболевания. Когда триггеров стресса слишком много, организм чувствует себя истощенным, и даже самые простые действия становятся сложной задачей. Опасность представляет и тот факт, что негативные внешние факторы невозможно полностью устранить или контролировать. Роль адаптогенов заключается в том, чтобы уменьшить их воздействие на организм и восстановить баланс в организме, когда он больше всего в этом нуждается. Они позволяют быстрее и эффективнее адаптироваться к условиям окружающей среды, что приводит к уменьшению стресса и, следовательно, к улучшению повседневного функционирования.
Какое влияние оказывают адаптогены на баланс организма?
Гомеостаз — процесс, позволяющий организму сохранять равновесие в изменяющихся условиях, очень важен. В его поддержании могут помочь адаптогены, которые стабилизируют физиологические процессы и поддерживают гомеостаз организма.
Адаптогенные растения и травы
Адаптогенные растения получили свое название благодаря уникальным адаптогенным свойствам. Именно благодаря им они успешно растут и цветут в сложных условиях окружающей среды – на скалах, на высоте, при низких температурах и сильных атмосферных изменениях. Они были наиболее популярны в тех районах, где их чаще всего находили, а именно на территории Китая, Индии и Ирана.
В то же время вы должны знать, что они не являются волшебным средством от всех недугов – они тесно связаны с целостным действием, поэтому укрепляют иммунитет всего организма, а не воздействуют только на одну систему или орган.
