Влияние на здоровье вредных привычек
Повторение одного и того же действия мы называем привычкой. У каждого человека есть набор определенных привычек, многие из них выполняются автоматически и направлены на сохранение здоровья (например, мытье рук, чистка зубов, утренняя зарядка и др.), а есть ряд действий, выполняя которые человек наносит вред здоровью (а нередко и здоровью окружающих), их так и называют — вредные привычки.
К вредным привычкам мы относим, прежде всего, курение, злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ. Воздействие на организм этих пагубных пристрастий только отрицательное, ничего полезного или положительного эти привычки не несут. Здоровье человека значительно ухудшается и от табачного дыма, и от алкогольных напитков, и от наркотиков. Сегодня в ряд вредных привычек и зависимостей относят и зависимость от посещения социальных сетей (интернет-зависимость).
Курение и его влияние на здоровье человека
О вреде курения сегодня не знает разве что только ребенок, не умеющий разговаривать и не понимающий, что такое сигареты. Всех остальных о вреде курения предупреждает и Минздрав, и социальная реклама, и даже Закон «Об ограничении курения табака».
Табачный дым — рекордсмен по содержанию самых вредных и токсичных веществ, в нем содержится более 4000 вредных химических соединений, часть их которых опаснейшие канцерогены, вызывающие онкоболезни. Также табачный дым содержит более сотни наименований различных ядов, которые попадая в организм, ухудшают кровообращение, вызывают разрушение клеток, нарушают работу внутренних органов. Поэтому вредно не только активное курение, но и пассивное вдыхание табачного дыма. Особенно это вредно для детей, беременных женщин.
Вот только некоторые факты о том, какой вред здоровью наносит курение:
- значительно повышает риск развития рака;
- вызывает бесплодие, ухудшает потенцию;
- приводит к выкидышам, у детей курящих родителей наблюдается СВДС (синдром внезапной детской смертности);
- вызывает инфаркты, инсульты и другие сердечно-сосудистые болезни.
Алкоголь и его влияние на здоровье
Алкоголь губит людей. Спирт, проникая в кровь, разносится по всем клеткам, вызывает общую интоксикацию, ухудшение кислородного обмена, что приводит к гибели многих клеток, в первую очередь нейронов головного мозга. Регулярное употребление алкогольных напитков приводит не только к развитию серьезных физически болезней, это нарушает психическое здоровье человека, приводит к деградации личности и развитию психических болезней.
Под воздействием алкоголя человек перестает адекватно мыслить и отдавать отчет о своих действиях, образуются провалы в памяти, скорость реакции значительно замедляется. Нередко под воздействием алкоголя человек совершает преступления и противозаконные деяния.
Если говорить про вред здоровью, который наносят наркотические вещества — сразу можно сказать, это смертельная зависимость, которая разрушает личность, губит здоровье и лишает общество полноценных граждан. Самый страшный вред наркотических веществ в том, что они вызывают очень сильную зависимость уже после нескольких применений.
В завершении хочется сказать, что здоровье человека — это не только личностный ресурс, это важный аспект для всего общества и государства, поэтому борьба с вредными привычками идет на всех уровнях, начиная от простой пропаганды здорового образа жизни, заканчивая введением строжайших запретов и введением уголовной ответственности за распространение вредных для здоровья веществ.
