Занятия йогой – польза или раскрученная популярность?

Сегодня занятия йогой являются очень популярными. Некоторые считают йогу разновидностью фитнеса, хотя это не так. К спорту йога не имеет особого отношения и направлена на духовный, а не на физический рост. До конца культура йоги в нашей стране не изучена, именно поэтому с ней связывают множество вымыслов, домыслов, мифов. Чего же больше в йоге – пользы или вреда?

Первый миф – ускоренное и частое дыхание дарит молодость

Мед и кофе от целлюлита

Трудно забыть о проблеме целлюлита на собственном теле, если вокруг красивые женщины в коротких платьях или юбках. Можно утешаться мыслью о том, что рано или поздно на их теле тоже появится апельсиновая корочка, но лучше вовремя начать заниматься собственной фигурой.

Как беременным обезопасить себя от аллергии?

В период ожидания ребёнка женщина становится требовательней и внимательней к своему состоянию и здоровью всего организма. Любое нарушение она воспринимает серьёзно. Вот и обычная аллергия перестаёт быть стандартным недугом. Ведь при беременности происходят значительные гормональные изменения, которые аллергическую реакцию превращают для беременной в настоящее испытание.

Диета для бедер и ягодиц

У многих женщин проблемной зоной являются бедра и ягодицы. Привести их в хорошую спортивную форму можно при помощи комплекса физических нагрузок, а можно при помощи кардинального изменения рациона и режима питания. Диета для бедер и ягодиц предполагает собой уменьшение потребляемых в сутки калорий до 1500. Этого вполне хватит, чтобы держать себя в прекрасной форме не накапливая лишних килограмм.

Почему появляется крапивница и как её лечить

Крапивница (полиэтиологический дерматоз) – довольно распространённое заболевание, с его симптомами на протяжении жизни сталкивается множество людей. У одних зуд и высыпания на коже, похожие на отпечаток от соприкосновения с крапивой, проходят быстро и без врачебной помощи, другие же долго мучаются от тяжёлых симптомов.

Содержание статьи:

  1. Причины недуга
  2. Симптоматика
  3. Типы и виды заболевания
  4. Диагностика и методы терапии
  5. Вызывать ли врача?
  6. Меры профилактики

Причины развития недуга

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях?

Если вы заметили, что часто простужаетесь в то время, как остальные спокойно ходят на работу есть смысл поговорить о пониженном иммунитете. Ослабление способностей организма ведет к тому, что человек не только постоянно более, но чувствует постоянную усталость, головную боль, сонное состояние, ломоту в мышцах и суставах.

Почему воспаляется простата и как её лечить

С таким недугом, как воспаление предстательной железы, сталкиваются многие мужчины независимо от возраста и образа жизни. Но чаще всего простатит появляется у представителей сильного пола, которые перешагнули пятидесятилетний рубеж. Присутствие такого заболевания доставляет много дискомфорта. Помимо болезненных ощущений и частого мочеиспускания мужчины страдают и от снижения потенции. И чтобы не довести ситуацию до наиболее серьёзных и значимых осложнений, борьбу с воспалением предстательной железы нужно начинать своевременно.

Скраб для лица из овсяных хлопьев

Наша кожа ежедневно нуждается в уходе и очищении. Кроме того, ей нужно и дополнительное питание полезными витаминами и минералами, необходимыми для поддержания ее нормального состояния. Для того чтобы кожа радовала чистотой, упругостью, здоровый цветом и отсутствием несовершенств, специалисты рекомендуют раз в неделю проводить более глубокие процедуры очищения и питания, нежели просто ежедневное умывание. Для этих целей наиболее подходящей является процедура скрабирования, позволяющая открыть поры, очистить их и обогатить клетки эпидермиса необходимыми питательными веществами.

Как пользоваться праймером для лица

Праймер начали использовать в повседневном макияже не так и давно, но многие женщины уже успели оценить удобство этого средства. Благодаря ему нанесение косметики происходит намного более аккуратно и точно. Плюс ко всему, макияж не скатывается на протяжении дня, он будет выглядеть отлично даже после нескольких часов напряжённой трудовой деятельности. Чтобы по максимуму использовать преимущества этого продукта, необходимо различать его виды, а также иметь навыки правильного нанесения.

Содержание статьи:

Аллергический дерматит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Аллергический дерматит является одной из форм контактного дерматита. На коже, под воздействием непосредственного контакта с аллергеном, на которого у человека аллергия, происходит изменения эпидермиса в виде сыпи, пузырьков или крапивницы. Для того чтобы знать, как лечить аллергический дерматит, необходимо определить форму заболевания и найти аллерген.

Особенно часто заболевание проявляется у детей, поэтому многие родители обеспокоены вопросом о том, как правильно и чем лечить дерматит у ребенка.

Профилактика и лечение зрения в домашних условиях

В век компьютеров, телевизоров и разных гаджетов, наше зрение подвергается колоссальным нагрузкам. Это приводит к воспалению, усталости и потере зрения. Поэтому теперь людям все чаще приходится обращаться к окулисту.

Как измерить давление?

Определение систолического и диастолического давления является одним из самых важных моментов оценки работы сердечнососудистой системы. Есть способы его измерения без применения специального прибора. Но эти методики не гарантируют получения точных результатов. Сейчас приобрести тонометр можно в любой аптеке. Стоит обзавестись этим прибором пациентам, у которых часто наблюдаются сбои в работе сердца, метеозависимым людям, а также всем, преодолевшим 40-летний рубеж. Так как в этом возрасте у многих появляются первые скачки давления. Современные приборы отличаются удобством.

Полезные свойства и вред фрукта манго

Манго становится все более популярным среди наших покупателей: все больше и больше наших соотечественников покупают экзотические фрукты. В экзотических странах его называют индийским яблоком. Всего в мире возделывается около 300 видов растения.

Содержание статьи:

  1. Состав
  2. Полезные свойства
  3. Есть ли противопоказания?
  4. Итог

Состав манго

Высокое нижнее давление: что делать?

С отклонением давления от нормы чаще сталкиваются пожилые люди в силу возрастных особенностей. Но и в молодости человек от таких внезапных скачков не застрахован. Есть много причин, из-за которых создается высокое нижнее давление, что делать в этом случае должен знать каждый. Такое нарушение не только ухудшает самочувствие, но и может спровоцировать появление серьезных последствий, если не принимать соответствующие меры.

Как выбрать обезжиренный творог, его польза и рецепты

Если у вас возникло желание поесть творожка, то лучше всего воспользоваться обезжиренным вариантом. Поскольку он содержит минимальное количество калорий, то такой низкокалорийный творог можно безбоязненно принимать, если вы сидите на диете. Но в качестве творога нужно научиться разбираться, поскольку не всякий кисломолочный продукт бывает полезен. Сегодня на прилавках магазинов предлагают различные варианты творога.

Страницы