Жизнь любого человека напрямую зависит от режима его дня. Самочувствие, работоспособность, эмоции и отношения с близкими, доход – все это зависит от распорядка дня.
Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов, которые помогут правильно распределить время. Перед тем как преступить непосредственно к советам, напомним, что аюрведа – это традиционная система ведической медицины Индии. Эти советы на первый взгляд экзотичны, но не смотря на это, они вобрали в себя разумность и мудрость. Возможно, некоторые из нижеизложенных советов, вам уже довольно хорошо известны.