Меры против стресса на рабочем месте

Стресс на рабочем месте - одна из ключевых проблем современной жизни. Из-за его постоянного присутствия и устойчивости полезно определить некоторые механизмы преодоления, с помощью которых мы можем предотвратить, смягчить или даже избежать этого стресса и, таким образом, предотвратить долгосрочные негативные последствия, которые он приносит.

Как выбрать место, где вам будет комфортно жить: простой чек-лист

Поиск подходящей квартиры – ответственное занятие. Все должно быть идеально не только в ней, но и вокруг – планировка, наличие в непосредственной близости школы, детского сада, магазинов, наличие парковки во дворе, общественный транспорт и многое другое.

Кроме того, каждая квартира обладает собственной энергетикой, на которое существенное влияние оказывает ее порядковый номер. Прочитать всю необходимую информацию о номере квартиры по нумерологии, можно на сайте.

Аэробика – путь к здоровой жизни и похудению

Интересен тот факт, что упражнения в воде не только сжигают избыточный вес, но и значительно корректируют фигуру, делая ее более привлекательной и спортивной.

Задача аквааэробики

Упражнения, разработанные специально для женщин, действуют на организм постепенно, закаляя его и давая возможность привыкнуть к новому телу и образу жизни. Аквааэробика предназначена для интенсивной работы над организмом, при этом, такие упражнения не оказывают слишком сильного давления на суставы, делая занятия приятными и несложными.

Реабилитация после перелома шейки бедра

Перелом шейки бедра, вернее, бедренной кости, чаще всего происходит в пожилом возрасте и связан с развитием остеопороза, т.е. с уменьшением плотности костной ткани. Основным методом лечения последствий данной травмы является хирургический, который предполагает выполнение одной из двух операций:

Ваш мозг может исцелить вас

Ваш мозг меняется с каждой новой мыслью, каждым новым знанием, которое вы изучаете, и каждым новым опытом, с которым вы сталкиваетесь. Этот пластичный, сложный и увлекательный орган может помочь предотвратить и вылечить бесконечное количество проблем.

Мы знаем, что фраза «ваш мозг может вас исцелить» может вызвать недопонимание. Скажем прямо: этот орган не лечит хронические заболевания. Однако во многих случаях он может помочь нам предотвратить их и даже смягчить их последствия, если мы улучшим наши привычки.

Как подготовиться к пандемии Коронавируса?

Распространение Коронавируса SARS – CoV – 2 (COVID – 19) уже испытывает на прочность системы здравоохранения многих стран мира. Количество зараженных растет с каждым днем, а государственные институты и частные фирмы прилагают все усилия, для поддержания работы государственного механизма в привычном ключе, стараясь максимально применять меры безопасности, удерживая распространение вируса, насколько это возможно.

Силовые упражнения для детей

Технологическое развитие, пассивный досуг, недостаточное воспитание в школе и дома - все это условия, которые способствовали малоподвижному образу жизни молодежи. Это часто вызывает проблемы со здоровьем.
Занятия, предлагаемые в школах и различных спортивных объединениях, не решают проблем со здоровьем детей. Фитнес-тренинг предлагает подходящую систему тренировок для всех.

Проблема алкоголизма: стадии болезни и лечение

Алкоголизм - заболевание, при котором у больного отмечается неодолимая тяга к алкоголю вследствие сформировавшейся психической и физической зависимости. Характерными симптомами являются неспособность больного прекратить прием алкоголя по собственной воле, несмотря на понимание последствий злоупотребления спиртным, а также сопутствующие специфические нарушения психического и соматического характера.

Почему алкоголизм является проблемой?

Травы и продукты, улучшающие кровообращение в организме

Плохое кровообращение — это не только холодные руки и ноги, покалывание в конечностях, выпадение волос, ломкость ногтей и усталость, но и опасный симптом, вызывающий серьезные последствия для здоровья. Вам интересно, как улучшить кровообращение без применения медикаментов?

Но прежде всего постарайтесь выяснить причину плохого кровотока. Это может быть следствием нездорового образа жизни, а также серьезных заболеваний, которые необходимо лечить комплексно.

Среди вредных привычек, ухудшающих кровообращение, можно упомянуть:

Как научить детей говорить правду?

До пяти лет дети слишком малы, чтобы понять, что такое ложь, поскольку именно с этого возраста они начинают понимать разницу между добром и злом. Тем не менее, это не означает, что не нужно беспокоится о том, чтобы научить детей говорить правду, о создании основы, на которой позже мы начнем строить ценность искренности.

В возрасте от трех до пяти лет дети начинают проводить грань между реальностью и фантазией. Родители склонны с некоторой страстью реагировать на то, что они считают ложью со стороны своих детей. Дело в том, что это не всегда лучший способ справиться с ситуацией.

Преимущества лечения онкологии в Израиле

Медицина в Израиле – одна из лучших в мире, и это не просто громкие слова. Ежегодно выделяются огромные суммы на разработку и внедрение новых методов лечения онкологических заболеваний. Как такового понятия «высокотехнологичная медицина» здесь нет, просто потому что всегда используется новейшее оборудование и методики лечения.

Спортивное фехтование и другие его формы

Помимо людей, занимающихся спортивным фехтованием, есть люди, которые занимаются историческим фехтованием (и художественным фехтованием, то есть сценическим и зрелищным). Спортивное и историческое фехтование, помимо своей исторической родословной, сегодня практически не имеют ничего общего. Сегодня спортивное фехтование остается если не элитой, то, по крайней мере, очень герметичной дисциплиной, которую практикует или лучше понимает только небольшая группа людей.

Осанка и зрение – как предотвратить школьную близорукость

Детские офтальмологи бьют тревогу. Каждый третий школьник носит очки из-за близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Плохая осанка ― одна из причин ухудшения остроты зрения. Каким образом положение тела влияет на близорукость, и как предотвратить ее развитие у детей школьного возраста?

Альгинатная маска для лица в домашних условиях

В любом возрасте и в любой день каждая женщина мечтает выглядеть красивой и молодой. Но время, увы, не остановить, и кожа с каждым годом требует все более тщательного, а в идеале – профессионального ухода. На сегодняшний день салоны красоты предлагают огромное разнообразие процедур для сохранения и продления молодости, но многим они попросту не по карману. К ним относится и такая популярная сегодня альгинатная маска для лица.

Массаж лица, который сделает вас красивее за 7 минут в день

Массаж лица поможет вернуть коже былую упругость, выровняет тон, а также освежит его. Для того чтобы увидеть результат понадобится всего несколько сеансов.

Страницы