Народные средства для укрепления сердца

Быть здоровым - это большой труд. Никакие рецепты и народные средства для укрепления сердца не помогут, если не понять этой истины. Лень, необязательность, безволие и переедание - вот наше основное заболевание.

Сердечная диета

Во-первых, нужно сесть на диету и выбрать режим.

Утром - стакан кипятка мелкими глоточками; завтрак в 11:30-12 часов (если очень есть хотелось, пила воду); обед в 14-15 часов; ужин в 18-19 часов.

Роль БАДов в рационе человека

Мы живём в таком бешеном ритме, что не хватает времени следить за своим здоровьем. Большинство людей питается фастфудом, перекусывает на ходу, в связи с чем нарушаются процессы обмена веществ, а организм недополучает нужное количество витаминов, железа и других микроэлементов. А плюсом к этому ещё и плохая экология.
Все эти факторы приводят к снижению работоспособности, быстрой утомляемости, раздражительности и развитию заболеваний. Кроме того, недостаток микроэлементов отрицательно сказывается на состоянии, кожи, волос, становится причиной преждевременного старения.

Травы, повышающие фертильность и способствующие зачатию

Процесс повышения как мужской, так и женской фертильности, к счастью, можно стимулировать не только фармакологическими снадобьями, состоящими из синтезированных компонентов. Даже домашние снадобья, составленные из доступных трав, могут творить настоящие чудеса. Между тем специалисты предупреждают, что подобные средства часто отличаются большой мощностью, поэтому применять их необходимо под контролем специалиста и с большой осторожностью.

Домашние средства от боли в суставах

Кольвиккель может помочь при остеоартрозе или ревматизме. Нужно перевернуть листья капусты поверх листьев капусты скалкой или бутылкой, пока сок не выйдет, и нанести несколько слоев листьев на больной сустав. Положите поверх него хлопчатобумажную ткань и закрепить все марлевым повязкой. Дайте обертке поработать два часа и повторяйте аппликацию один раз в день или дайте обертке работать всю ночь

Окопник: лекарственное растение окопника обладает болеутоляющим, противовоспалительным и противоотечным действием. Внешне используйте экстракты окопника как мазь или компресс.

Правильное питание для похудения

Все большее число людей во всем мире жалуется на проблемы, связанные с лишним весом. Человечество просто охватила эпидемия ожирения. Связано это с тем, что употребляя продукты, насыщенные калориями и жирами, а кроме того, имея неограниченный экономическими причинами доступ к пище, человек мало двигается. Поэтому все неиспользованные энергетические запасы откладываются в виде подкожного жира. Поэтому, если вы хотите быть стройным, красивым и молодым до глубокой старости, нужно питаться правильно.

Укрепление иммунитета детей в осенний период

Порой родителям легче дать малышу антибиотик, чем попытаться укрепить его иммунную систему другими средствами. При приеме антибиотиков важно помнить, что организм в этом случае не будет бороться с вирусами и инфекцией самостоятельно. А ведь в 9 из 10 случаев без приема этих средств можно обойтись.

Семена сельдерея - натуральное средство от гипертонии

Семена сельдерея в настоящее время являются малоизвестным пищевым ингредиентом. Тем не менее, они являются отличным естественным средством от гипертонии и других заболеваний. Важно знать, как их принимать и каковы их противопоказания.

Откройте для себя в этой статье замечательные свойства напитка, который мы будем готовить с использованием семян сельдерея. Настой можно использовать для профилактики многих проблем и лечения таких заболеваний, как высокое кровяное давление, расстройство желудка, беспокойство и артрит. Читайте дальше!

7 пряностей, помогающих в борьбе с онкологическими заболеваниями

Онкологические заболевания, наравне с ожирением, считаются глобальной проблемой, угрожающей существованию человечества. В результате множества исследований, ученые смогли определить немало продуктов, обладающих не только питательными, но и целительными свойствами. Длительные изыскания неопровержимо указывают на то, что противостоять риску появления онкологических заболеваний необходимо значительно раньше - уже при составлении повседневной, сбалансированной системы питания.

Эфирное масло от стресса

Стресс является неотъемлемой частью жизни. В сложных ситуациях организм начинает вырабатывать гормоны и ферменты, которые активизируют умственные и физические силы человека. Хронические перегрузки нарушают естественный метаболизм и провоцируют серьезные заболевания.

Для борьбы с эмоциональными перегрузками используются лекарственные препараты, правильная диета, медитация и физические упражнения. Постоянный стресс ослабляет иммунитет и увеличивает риск сердечных заболеваний. Психическая перегрузка влияет на уровень сахара, провоцирует ожирение и раннее старение.

Сандаловое масло

В список традиционных природных успокаивающих средств входит ромашка, лаванда и сандал. Эфирные масла широко используются в ароматерапии для лечения тревожного состояния, стресса, бессонницы и депрессии. Немецкая комиссия рекомендовала использование сандала для лечения инфекционных поражений мочевыводящих путей.

Ароматный продукт обладает лекарственными свойствами. Сандал традиционно использовался в качестве успокаивающего и тонизирующего средства. Масло ослабляет стресс, снимает тревожное состояние, просветляет ум и стимулирует выработку энергии.

Виды глаукомы

Глаукома – прогрессирующее, весьма неприятное заболевание. Для него характерны такие типичные симптомы, как поражение зрительного нерва, увеличение внутриглазного давления, а также необратимое падение зрения, способное приводить к слепоте.
По причинам появления глаукому подразделяют на следующие разновидности:

Достоинства корейской косметики

Во все века затаенная мечта каждой представительницы прекрасного пола - выглядеть безупречно и никогда не стареть.
Героиня известной пьесы Карела Чапека "Средство Макрополуса" в свои 300 с лишним лет выглядела невероятно молодо и привлекательно, буквально влюбляя в себя всех, кто оказывался рядом. Причиной тому - некое магическое снадобье, позволявшее сохранять долгую молодость.

Лечим подагру дома: советы и рекомендации

Подагра – достаточно устрашающее название недуга, который предусматривает откладывание кислот и солей. Что характерно, это может происходить в любых участках тела. Воздействуют на заболевание медикаментозным способом, но эффективность народного лечения не исключается.

Почему возникает и как распознать?

Как читать в постели и не портить глаза

Мы все читаем у себя дома. Наши тумбочки всегда украшает пара книг, потому что ничто так не успокаивает, как хорошая книга. Она плавно уносит нас от ежедневной суеты и готовит ко сну. Если раньше люди ездили в отпуск с чемоданами книг, то теперь не меньшее их количество может поместиться в обычном телефоне, планшете или специальной «читалке». Таким образом, мы можем читать свои любимые произведения в любое время и в любом месте.

А стоит ли так беспокоиться?

3 опасные привычки для здоровья

Малая подвижность

По мнению многих, достаточно полчаса ежедневных упражнений, чтобы поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии. Однако это не всегда работает. Например, офисный работник проводит сидя на стуле примерно десять часов в день, а иногда и больше. По данным исследований, несмотря на регулярные физические нагрузки, подобное сидячее положение повышает вероятность возникновения сердечных приступов и инсультов. Это объясняется тем, что продолжительное сидение на одном месте негативно воздействует на сахар и жиры в крови.

Страницы