Глубокое дыхание - правильное дыхание!
Занимаетесь ли вы спортом или нет, но вы всегда должны обращать внимание на то, как вы дышите. Вы должны отработать правильное дыхание. Это просто дышать... глубоко и часто. Постоянно помня об упражнениях, которые помогают синхронизировать движения и дыхание, вы сможете многое изменить в своей внешности.
Не вдыхая достаточное количество кислорода, мы выдыхаем недостаточное количество углекислого газа, и такое поверхностное дыхание приводит к неприятным последствиям.