Кандыба Дмитрий Викторович - ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СК В СПОРТЕ

В нашей стране в последние годы появилось много серьезных исследований (1-21), в которых делается попытка использовать имеющиеся современные научные достижения в области психотерапии, психологии состояний, психиатрии, спортивной психофизиологии, психопедагогике спорта и других наук для практического применения в области физической культуры и спорта. Мы имеем в виду использование в практике физической культуры и спорта, изученных этими науками, методов психической саморегуляции (1-4, 6, 10, 11, 15).
"Психорегуляция в спирте - это самостоятельное научное направление, основной целью которого является формирование особых психических состояний, способствующих наиболее оптимальному использованию физических и технических возможностей спортсмена. Это достигается за счет специальных центрально-мозговых перестроек, в результате чего создается такая интегративная деятельность организма, которая концентрированно и наиболее рационально направляет все его возможности на решение конкретных задач" (11). Целью настоящей работы явилось исследование возмож- ностей использования в спортивной практике и физкультуре нового, особого, глубокого, специализированного психического состояния, полученного по методике, разработанной в Черниговском областном центре здоровья Д.В. Кандыбой.
На наш взгляд, общим недостатком большинства попыток использования методов психической регуляции для управления психоэнергофизиологическим состоянием человека является их гетерогенная форма, а в случаях аутогенных форм - длительность обучения и недостаточная эффективность.
Созданный автором "рабочий фон" высокочувствителен к гетеро- и аутовоздействиям. Новый "рабочий фон" легко преобразуется в любое известное состояние - гетерогипноз, аутогипноз, медитацию (все варианты), бодрствование, сон и т.д. СК является универсальным.
Автор разработал специальную методику и создал на ее основе несколько психотехник. В обучении новому методу выделяется три этапа:
1) экспресс-методика, т.е. обучение основам метода за 1-2 мин., после чего занимающийся приобретает способность к эффективной саморегуляции; 2) совершенствование полученных навыков в течение 1-3 нед.; 3) временных рамок не имеет.
Настоящая работа является исследованием эффективности применения экспресс-метода (обучение методу К за 1-2.мин.) в практике физической культуры. Как наиболее универсальные, на наш взгляд, системы физического воспитания мы выбрали для апробации нового метода дзюдо и атлетическую гимнастику. Эти типы физического воспитания наиболее точно передают особенности восточных психофизических (дзюдо) и современных западных (атлетическая гимнастика) систем.
Метод К позволяет соединить два самых крупных направления в оценках содержания того, каким должно быть психофизическое воспитание современного человека. Практическая апробация метода К была осуществлена на юных спортсменах - дзюдоистах и физкультурниках, занимающихся в абонементных группах атлетизмом и общефизической подготовкой.
Всего занималось 220 человек. Из них в 1-ю группу (60 человек) вошли юные дзюдоисты 7-11 лет первого и второго года обучения; во 2-ю (30 человек) - дзюдоисты 12-14 лет второго и третьего года обучения; в 3-ю (35 человек) - юноши, спортсмены-дзюдоисты 1 и П разрядов в возрасте 10-18 лет, занимающиеся в абонементных группах общефизической подготовки; в 5-ю (30 человек) - взрослые физкультурники, занимающиеся атлетизмом в абонементных группах; в 6-ю (контрольную, 30 человек) - дзюдоисты юношеских разрядов и новички второго года обучения в возрасте 14-17 лет. Контрольная группа состояла из двух подгрупп по 15 человек в каждой.
Занимающихся обучали: 1) психотехнике входа в СК руководством тренера-преподавателя; 2) технике использования СК перед физической нагрузкой; 3) технике использования СК для ускорения восстановительных процессов в паузах отдыха между нагрузками и после тренировки.
Результаты действия СК при его использовании перед разовой нагрузкой показали, что рост числа отжиманий из упора в положении лежа составил в среднем по 1-й группе 24%, по 2-й - 27%, по 3-й - 12%, по 4-й - 16%, по 5-й - 32%.
Время восстановления после комплексной двухминутной нагрузки с использованием СК сократилось в среднем по всем 5 группам в 2 раза и составило 3-6 мин. В 6-й, контрольной группе после этой же нагрузки время восстановления составляло 8-14 мин. При этом отмечено, что при выполнении этой же нагрузки без использования СК у занимающихся пульс сразу же после нагрузки был равен 170-210 ударам, превышал 130-165 ударов в 1 мин. (данные по 5 группам).
Наблюдения показали, что использование СК после тренировки дало за 20-25 мин. субъективное ощущение полного отдыха.
Самостоятельное использование СК позволяет спортсмену принципиально улучшить качество идеомоторной тренировки, поместить себя в любую, запрограммированную тренером или спортсменом, ситуацию. Это состояние позволяет вести реальные борцовские схватки или выполнять любые физические упражнения, полностью перевоплотившись в любую заданную личность, причем после выхода из СК амнезии не наблюдается. Спортсмен хорошо помнит все, что он выполнил. Полученные двигательные навыки хорошо сохраняются.
Педагогические наблюдения показали, что с помощью СК легко и эффективно устраняются различные спортивные аномалии, такие как усталость, переутомление, состояние апатии, спортивная лихорадка, спортивные страхи, закрепившиеся деффекты техники, раздражительность, чувство пресыщения от занятий спортом, отсутствие аппетита, плохой сон и т.д.
Многократное использование СК не снижает волевых качеств у спортсменов, наоборот, отмечается их резкое повышение.
Правильное, физиологически обоснованное самовнушение в СК совершенно безвредно. Психологическим механизмом самовнушения является специальным образом развиваемое эмоционально окрашенное воображение (9). Эффективность формул самовнушения в СК в значительной степени зависит от той физиологически точной информации, которую они содержат. Причем эта информация должна образно отражать програм- мируемую цель самовнушения. Важной составляющей высокой эффективности самовнушений в СК является внутренняя психологическая установка (9).
Анализ с помощью электроэнцефалограммы процессов, происходящих в мозге в СК, показал, что наступает значительная редукция альфа-ритма с последующей депрессией его на протяжении всего эксперимента. Обсуждение результатов педагогических наблюдений и исследований позволяет сделать вывод о целесообразности применения метода К в практике физической культуры и спорта в следующих случаях (8):
1) для повышения спортивной работоспособности; 2) для улучшения восстановления при значительном утомлении и переутомлении (в сочетании с другими средствами); 3) для создания мобилизационной готовности перед нагрузками, тренировкой или соревнованием; 4) для самовнушенного сна- отдыха (на заданное время); 5) для выполнения идеомоторной тренировки; 6) для повышения темпов специальной тренирован- ности; 7) при разучивании новых движений любой сложности; 8) для самовоспитания; 9) для развития внимания, воображения, памяти и т.д.; 10) для краткосрочного вскрытия внутренних резервов организма и демонстрации спортивного результата, превышающего уровень тренированности (но не более чем на 20%).
На основании сказанного выше можно сделать следующие выводы:
1. Все 220 человек, обучавшиеся СК по экспресс-методике, освоили программу обучения за нормативное время - 1-2 мин.
2. Применение СК позволяет эффективно строить учебно- тренировочный процесс.
3. Предложенный метод одновременного развития психических и физических возможностей спортсменов позволяет рассматривать его как новый, эффективный метод психофизической подготовки человека.
Состояния К в подготовке юных дзюдоистов. Используемые в настоящее время методы психической саморегуляции (1-4) в подготовке юных дзюдоистов, на наш взгляд, не отвечают тем требованиям, которые предъявляются к этому важнейшему разделу психофизической подготовки в практике юношеского спорта.
Новый метод саморегуляции отличается быстротой и легкостью освоения. Среднее время, которое требуется для обучения, составляет 1-2 мин.
В нашем исследовании принимали участие 75 спортсменов, разделенных на 4 группы.
В 1-ю группу (20 человек) вошли новички, дзюдоисты первого года обучения в возрасте 10-12 лет; во 20-ю (20 человек) - дзюдоисты юношеских разрядов, второго и третьего года обучения в возрасте 13-15 лет, в 3-ю (20 человек) - дзюдоисты 1 и П разрядов и кандидаты в мастера спорта, третьего-пятого года обучения в возрасте 16-18 лет, в 4-ю, контрольную (15 человек) - дзюдоисты юношеских разрядов, второго и третьего года обучения в возрасте 12-16 лет.
Контрольная группа обучалась классической аутогенной тренировке в течение 4 нед. (по 3 раза в неделю). При обучении учитывались рекомендации А.В.Алексеева (1).
Первые 3 группы на последнем занятии 4-й недели были обучены СК за нормативное время (1-2 мин.). Все 4 группы, освоив саморегуляцию, стали использовать ее для следующих целей: 1) идеомоторной тренировки; 2) настроя на предстоящую нагрузку; 3) отдыха в паузах между нагрузками или схватками и отдыха в конце тренировки; 4) ведения схваток в СК (первые 3 группы) и на постэффекте самовнушенного боевого состояния (4-я группа).
Обсуждение результатов педагогических наблюдений за юными спортсменами в течение последующих 2 мес., показало, что СК можно рекомендовать как значительно более эффективный метод саморегуляции по сравнению с аутогенной тренировкой (в модификации А.В.Алексеева).
Использование идеомоторной тренировки позволило получить эффект полной трансформации личности в заранее запрограммированную и повысить качество сложных движений, бросков и комбинаций из бросков, а также технических действий в борьбе в положении стоя и лежа.
СК позволило в отличие от аутогенной тренировки краткосрочно мобилизовать на фоне утомления внутренние резервы и в течение 5 мин. (время одной схватки) демон- стрировать спортивный результат, превышающий уровень тренированности данного спортсмена.
Мы считаем, что современное юношеское дзюдо уже не может обойтись без использования в учебно-тренировочном процессе глубоких психических состояний для профилактических целей и повышения качества этого процесса (4,5).

ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ОТДЫХ

В настоящее время резко возросла интенсивность и напряженность нашей жизни. Поэтому во многих странах применяют 15-минутные паузы-отдых, которые позволяют сохранить здоровье. Такой психофизиологический отдых получил название "эмоционально-волевая релаксация". Это вид аутотренинга и применяется ежедневно в середине рабочего дня или после работы.
Устройтесь максимально удобно сидя или лежа в положение, удобное для 15-минутного отдыха-сна, перед этим, если можно, включите мягкую, негромкую, спокойную и приятную вам музыку. Закройте глаза, расслабьтесь, успокойтесь, ни о чем старайтесь не думать, слушайте музыку и настройтесь на "растворение в Реальности". Мысленно представляйте:
"Я спокоен... спокоен всегда и везде... спокоен в любой обстановке - дома, на улице, на работе...
Я частица Вселенной...
Вокруг меня как туман разлита космическая энергия... я ее ощущаю...
Энергия входит в меня... я это чувствую, как приятную волну, заполняющую всего меня... каждую клетку моего тела...
Я все четче ощущаю Вселенную... и растворяюсь в ней...
Я - Вселенная... Я отдыхаю... Наполняюсь все больше и больше энергией и покоем... Уверенность и покой...". Далее следует 10-минутная пауза - отдых, а затем мысленно проговариваем:
"А сейчас, со счетом "десять", я открою глаза и выйду из этого приятного отдыха - сна... Все, что я ощутил, навсегда останется во мне, как приятное ощущение единства с Реальностью, уверенностью, спокойствием и мудростью во всем и всегда...
Мой мозг и организм реализуют все мои желания...
А теперь, считаю...
Один - легкость и свежесть во всем теле...
Два - легкость в ногах... руках... туловище... голове...
Три - голова ясная... свежая...
Четыре - мысли становятся четкими... память резко улучшается...
Пять - улучшается зрение и слух...
Шесть - резко улучшают свою работу все органы и системы...
Семь - каждая клетка тела сильная и спокойная...
Восемь - мне легко... легко и приятно...
Девять - я Вселенная... моя воля безмерна...
Десять - вдохнул - резко выдохнул... тело легкое и свежее, голова ясная, открыл глаза...".
Далее следует 2-3 минуты продолжать отдыхать и наслаждаться достигнутым эффектом, а затем спокойно встать, слегка размяться или потянуться и продолжить свои дела.
Уже через 2 недели занятий вы будете уравновешенными, уверенным в себе человеком, мягким и собранным.

СК-АУТОКОДИРОВАНИЕ

Войти в СК-1 и сцепить пальцы перед грудью. Начать самовнушение:
"Раз - пальцы сцепились...
Два - сцепить еще сильнее...
Три - руки деревенеют...
Четыре - пальцы сцепились и не разжимаются...
Пять - мой организм меня слушается, начинаю приказывать!"
Далее следует любой приказ - об улучшении памяти или настроения, и здоровья, избавлении от вредной привычки или лишнего веса и т.д.
Приведенную выше психотехнику можно заменить упражнением "всплытие рук" или "прилипание рук к коленям". Любое из них резко повышает способность к самоуправлению физиологией, психикой и поведением. Это самый быстрый и эффективный в современной науке способ саморегуляции и самолечения.
Для лиц глубоко и искренне религиозных против любой беды и при любой нужде следует трижды произнести молитву Господню (Отче наш):
"Отче наш небесный! Да святится имя твое! Да прийдет царствие твое! Да будет воля твоя на небе и на земле! Хлеб наш насущный дай нам милостью своей и прости нам грехи наши, как мы прощаем их другим...
Помоги мне. Господи! Утверди в искушении и избавь от лукавого! Помоги мне, Отче... Аминь!" После молитвы следует три раза перекреститься и открыть глаза. Заниматься саморегуляцией следует непосредственно перед сном, на ночь.

VI часть. ТРАНСОВАЯ МЕДИЦИНА

"Болезни - это патопсихофизиологические состояния, нарушающие условия благополучного функционирования организма в реальной социальной среде. Патопсихофизиологические состояния - это совокупность изменяющихся во времени расстройств психики, информационных функций и мозговых структур, сопровожда- ющихся стойкими нарушениями психофизиологического и энергетического гомеостаза.
Так как любой внешний или внутренний раздражитель - это информация, то и болезнь следует рассматривать прежде всего как реакцию организма на повреждающую информацию. Отсюда следует важный вывод - чтобы повысить уровень здоровья человека, необходимо постоянно развивать и поддерживать высокую информационную устойчивость организма к повреждающим внешним или внутренним факторам. Следовательно, основная задача СК-терапии - не допустить болезни, а лекарственную терапию или хирургическое вмешательство необходимо использовать только в исключительных, объективно необходимых случаях".

Президент Всемирной ассоциации профессиональных гипнотизеров и экстрасенсов
Президент Международной ассоциации народной медицины при ЮНЕСКО
Президент Ассоциации народной медицины СССР

В.М. Кандыба

ВВЕДЕНИЕ

В сороковых годах прошлого века английский хирург Брэйд, увидев выступление гастролирующего эстрадного магнетизера, решил применить увиденный транс в медицинской практике. Усовершенствовав увиденную психотехнику, Брэйд добился заметных лечебных результатов, о чем написал книгу, в которой транс был назван "гипноз" (греческое "гипнос" - сон) из-за его схожести со сном.
Приоритетные медицинские исследования английского ученого Брэйда получили свое дальнейшее развитие в работах французских ученых (Льёбо, Бернгейм, Шарко), а затем pyccких (Бехтерев, Павлов, Данилевский), индийских (Вивекананда), американских (Джекобсон), немецких (И.Шульц), японских (Судзуки) и др.
К середине нашего века, после работ Дюбуа - автора рациональной психотерапии, и работ Фрейда - создателя психоанализа, большинство специалистов утеряли интерес к гипнозу и стали, следуя школе Фрейда, искать иные, как им казалось, этически приемлемые, методы медицинского влияния на подсознание человека.
Однако во второй половине нашего столетия в мировой науке широкое распространение получила идея поиска экологически приемлемого использования в медицине резервных возможностей гипноза. В этой связи широкое распространение получила теория и практика аутогипноза И.Шульца, названная им "аутогенная тренировка".
К настоящему времени идеи Брэйда оформились как медицинская наука - психотерапия, в которой ведущее место занимают гипнотерапия, психоанализ, суггестия, аутотренинг и др.
Большинство специалистов, исследуя психофизиологические механизмы возникновения гипноза, указывают на роль воображения, внушения, процессов торможения активности коры головного мозга, физиологическую сходность с естественным сном. Есть даже определение гипноза, как частичного, искусственно вызванного сна. Исходная посылка нашего открытия сводилась к утверждению, что поскольку в физиологических механизмах естественного сна наблюдаются пассивная и противоположная ей активная фаза сна, то и все многообразие "искусственных снов" - трансов не может быть сведено к гипнозу, как "пассивному искусственному сну" - должен существовать и абсолютно противоположный - "активный искусственный сон".
Вначале казались несовместимыми понятия "активность" и "сон", но наши исследования к 1984 году привели к открытию нового феномена. Действительно: "искусственный активный сон" в природе существует и он был впервые в мире получен на В.М. Кандыбе по разработанной авторами психотехнике. Новый вид транса в честь его автора Д. В. Кандыбы был назван СК - "состояние Кандыбы". Новый вид транса (СК) оказался, как и предполагали, противоположным гипнозу, вместо пассивного торможения и сонливости, СК вызывает почти мгновенную активизацию большинства психофизиологических механизмов. В отличие от гипноза в СК вводится любой человек за время 5-10 секунд, техника погружения доступна для освоения любым человеком за 10-15 минут.
С 1984 года по 1989 год теория и практика нового вида транса исследовалась в ведущем физиологическом институте Академии наук СССР (НИИ нормальной физиологии человека им. ак. П.К. Анохина). С 1988 года стали выходить наши книги по основам СК-терапии: "История СК-терапии", "Информационная СК-терапия", "Физиологическая СК-терапия", "СК-феноменология", "Управляемый медитативный аутотренинг" и др.
Высокую оценку новому методу дало Министерство здравоохранения СССР, мы были приглашены на прием к Министру и нам предложили принять активное участие в подготовке проекта нового законодательства в области медицины с учетом нашего открытия. Материалы наших исследований нам предложили направить в Правительство и Верховный Совет СССР, ввиду их чрезвычайной государственной важности, что мы и сделали.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В этом определении подчеркивается взгляд на человека, как на существо физическое, духовное и социальное. Отсюда следует важный вывод для современной медицины, что лечение человека должно быть направлено на все три аспекта его природы. К сожалению, во всех странах мира практическая медицина занимается лишь физической стороной проблемы, духовная отдана в основном религии, а социальная - государству. Действительно, если рассматривать современную медицину как лекарственную, то трудно найти лекарства для повышения духовности или социальных условий пациента. Поэтому современная наука о человека, и в том числе медицина, обратились к нелекарственным, но не менее эффективным методам воздействия на человека. Кроме того, последние десятилетия во всем мире заговорили, да и предприняли множество практических шагов по экологическим проблемам. Всем стало ясно, что состояние человека и окружающей его среды взаимообусловлено и взаимозависимо. Многие государства приняли ряд серьезных законов по защите водных ресурсов, почвы, атмосферы, лесов и т.д. от повреждающих воздействий, так как эти загрязнения затем возвращаются через воздух и продукты питания опять к человеку. В этом смысле заговорили и об экологически чистой медицине, так как во многих странах была обнародована сверхпечальная статистика о том, что до 40% больных людей являются больными в той или иной степени именно по причине приема лекарств, зачастую совершенно бесконтрольного и не всегда объективно обязательного.
Итак, в силу вышеуказанных причин появилась необходимость в эффективной безлекарственной медицине. И такая медицина была к 1984 году создана нами в СССР и получила название "СК-терапия" или "трансовая медицина", то есть медицина, построенная на СК с минимальным использованием лекарственных и хирургических воздействий, а главными нелекарственными средствами СК-лечения и оздоровления стали лечебная физкультура, фитотерапия, психохирургия, мануальная терапия, биотерапия, психо- энергосуггестия, массаж, диетология (включая лечебное голодание), водолечение, закаливание, очистительные процедуры, аутотренинг, дыхательные гимнастики, воздействие на биологически активные точки (БАТ), СК-анализ, климатолечение, магнитолечение, ювенологические средства и многие другие.
Основными причинами болезней в СК- терапии принято считать следующие:
1) экологические - действие на организм различных патогенных факторов внешней среды;
2) психические - болезни возникают в результате психосоматической дезадаптации на основе отрицательных эмоций и переживаний;
3) двигательные - болезни возникают вследствие патогенного нарушения ежедневной нормы двигательной активности в сторону ее резкого уменьшения или увеличения;
4) лекарственные - болезни возникают вследствие приема лекарств;
5) внушенные - болезни возникают вследствие ауто- и гетеровнушения;
6) травмы - болезни возникают вследствие травм, особенно родовых, которые составляют до 90% от всех иных;
7) генетические - болезни возникают вследствие генетических нарушений, мутации генов или хромосомных нарушений;
8) аккумуляционные - болезни возникают вследствие накопления повреждений;
9) энергетические - болезни возникают вследствие резкого повреждающего снижения общего энергетического потенциала организма;
10) онтогенетические - болезни возникают из-за неотключения с возрастом механизмов развития и воспроизведения организма;
11) инфекционные и паразитарные - болезни возникают вследствие воздействия на организм возбудителей - болезнетворных бактерий, вирусов, простейших, микроскопических грибков, гельминтов и др.
12) климатические - болезни, вызванные в основном длительным недостатком солнечных дней или длительной неадаптированной температурой (например в Арктике или тропиках);
13) различные другие причины.
Причины болезней нами расположены в последовательности по их значению и распространенности. Поэтому коротко можно сказать, что люди заболевают из-за социального дискомфорта, плохого настроения и пассивного образа жизни, остальные причины тоже важны, но не так как эти - главные. Отсюда и профилактика болезней - это социальная справедливость, нравственное воспитание и активный здоровый образ жизни. Под социальной справедливостью следует понимать такой тип государственного устройства, при котором человек обладает широкими возможностями для духовной и творческой самореализации. Двухсотлетнее духовное и интеллектуальное мировое лидерство России привело к тому, что в 1917 году Россия, на сотни лет опережая мировую историю, ворвалась в социализм - общество далекого будущего. В настоящее время идет уничтожение великой империи. Это более чем ошибка, это - трагедия, причем всей мировой цивилизации, так как институт частной собственности не высвобождает свободное время - главного условия развития человека. Частная собственность создает проблемы и заставляет человека не жить и творить, а крутиться как белка в колесе. Хотя процентов десять населения будет купаться в роскоши, но их интеллект никогда ничего не сотворит и тому доказательство США и страны Европы, сто лет абсолютной тишины, ни одной умной мысли, ни одного умного человека. Люди 19 века для современной западной цивилизации - это недосягаемые образцы образованности, культуры и воспитания. Лишь глубочайшие исторические традиции и наличие трансовой культуры спасли Японию от ковбойской американизации. Самые великие древние мировые духовные цивилизации России, Индии и Китая свидетельствуют, что человек должен быть свободным, в том числе и от "американской демократии". Все, что мы написали выше, сказал великий Гаутама очень давно. Просто мы изложили древние мысли языком наших современников. Проблема связи нравственности, счастья, собственности и духовности в СК-терапии решена 5-7 тысяч лет тому назад и в течение всей мировой цивилизации подтверждалась всеми великими. Поэтому жаль, что приходится на столь элементарные истины тратить время. Но приходится, так как многие, незнакомые с трансовой СК-культурой, ее многотысячелетним духовным опытом, заново решают вопросы, на которые человечество давно получило ответ. Возможно прав Гете, что нового уже выдумать ничего нельзя, все уже было...
Если сконцентрировать все знания о человеке, то остальные два совета, связанных со здоровьем человека, выглядит так. Мышечный тонус определяет настроение, поэтому необходимо ежедневно не менее 2-3 часов заниматься физической культурой эмоционально положительно окрашенной. Второй совет - необходимо ежедневно ухаживать за своим мозгом, то есть пребывать не менее одного часа в глубоком СК.
И последний совет, надо обязательно что-нибудь в этой жизни искренне полюбить, к чему-нибудь искренне привязаться, это позволит избавиться от наркотического призыва СК (из-за несоблюдения последней рекомендации погибла древнеиндийская трансовая культура).
А теперь перейдем к изложению физиологической СК- терапии.

КЛАССИЧЕСКИЙ СК-МАССАЖ

Действие СК-массажа на организм. Массаж кожи, мышц, суставов, позвоночника, головы, кишечника и т.д. очень благотворно сказывается на здоровье не только людей, но даже и животных. Развивающаяся информационная значимость массажа исключительно велика особенно в раннем возрасте. Ласковые материнские поглаживания грудных дети резко увеличивают скорость и качество развития (В.М.Кандыба, 1972), иногда уже в 4-6 месячном возрасте ребенок может хорошо двигаться, плавать и произносить отдельные слова. Американские ученые проделали простой, но очень эффективный опыт с крысятами. В течение трех первых недель жизни крысят брали ежедневно в человеческие руки по 15 минут, в результате у них развился и долго сохранялся впоследствии здоровый мозг и память, что значительно снизило эффект последующего со временем старения по сравнению с контрольными группами. Этот опыт показывает важнейшую роль физических полей и излучений именно рук человека. Жаль, что американцы не смогли правильно интерпретировать результаты собственных опытов, а то они пришли бы к аналогичным с русскими учеными опыта (В.М.Кандыба, Д.В.Инюшин и др.), объясняющим чудесное лечебное воздействие рук человека как на человека, так и на животных и даже на растения. Широкую известность получили опыты с растениями (Инюшин, Решетникова и др.), в которых доказано повышение урожайности и устойчивости зерновых после их обработки физическими полями и излучениями рук человека до 40% и выше. На важнейшую роль массажа позвоночника указали австралийские ученые - ежедневное поглаживание спин поросят увеличило на 30% величину прибавок в весе, а поглаживание кроликов на 60% снизило вероятность закупорки сосудов при приеме пищи, богатой холестерином.
О влиянии биологически необходимой информации - осязания на развитие мозга детей авторы писали в своей книге "Информационная СК-терапия". Известно, что дети после рождения, попадающие в Дом ребенка и лишенные материнских прикосновений, значительно отстают в психическом и физическом развитии, а иногда просто заболевают и гибнут. Наши выводы подтвердили и американские ученые. Они разделили на две группы 40 недоношенных новорожденных - экспериментальную и контрольную, по двадцать детей в каждой. Детям первой группы кроме обычного, одинакового со второй группой ухода, добавили массаж - 45 минут ежедневных поглаживаний. Через 10 дней дети первой группы весили на 47% больше, чем во второй, хотя питание и уход были одинаковыми. Но что еще более важно, общее развитие детей первой группы было значительно выше. Таким образом, исследования русских (Кандыба, Чернетский, Никитины и др.) и американских ученых, а также медицинский опыт содержания рожениц во всем мире показали острую и благотворную необходимость нахождения ребенка рядом с матерью прямо с момента рождения. Исследования на взрослых (В.М.Кандыба, 1976) показали, что простое наложение рук СК- терапевта на кисти взрослого пациента заметно замедляет у пациента сердечный и дыхательный ритм, понижает кровяное давление на 5-20%.
Руководствуясь вышеуказанными результатами исследований, в СК-терапии всегда предпочтение отдается так называемой "контактной медицине", когда СК-терапевт в течение лечебного сеанса так или иначе выполняет до 200 прикосновений к пациенту, в том числе и целенаправленных по какой-либо контактной методике руками, магнитом, минералами и т.д. Такое воздействие осуществляется через кожу - крупнейший человеческий орган - регулирующий отношение организма с внешней средой. Вес кожи человека до 3 кг, а ее общая поверхность около 2,5 кв. м, один кв. см кожи содержит 3 миллиона клеток, около 200 потовых желез, 50 нервных окончаний и около метра кровеносных сосудов. Чистая, здоровая кожа участвует в дыхании, кровообращении, регуляции тепла, в обмене веществ, выработке ферментов и медиаторов, выведении из организма вредных шлаков и избыточного количества воды - в сутки кожа выделяет до 700 г пота, солей и около 10 г углекислого газа. В среднем на 1 кв. см кожи расположены 2 тепловые, 12 холодовых, 25 осязательных и 150 болевых точек. Именно поэтому в СК-терапии самым сильным и эффективным является болевой (филиппинский) массаж. Отсюда видно и предпочтение действия холода (12 точек), чем тепла (2 точки).
При массаже механически удаляются с кожи отжившие клетки, улучшается кожное дыхание, кровообращение, обмен веществ, деятельность желез (выделяются гистамин, ацетилхолин и др.), повышается тонус кожи - она становится эластичной, упругой, розовой, чистой. Механическое раздражение многочисленных экстеро- и интерорецепторов гармонизирует работу центральной нервной системы и оказывает стимулирующее лечебное информационное воздействие на внутренние органы и мышцы. Массаж повышает электрическую активность мышц. Вот почему некоторые СК-терапевты перед манипуляциями хорошо растирают свои ладони друг о друга. Массаж мышц интенсифицирует окислительно-восстановительные процессы, увеличивает приток кислорода, повышает газообмен, способствует увеличению их качества и массы.
Проведение массажных манипуляций по ходу лимфатических сосудов ускоряет лимфоотток из тканей органов, ускоряет движение лимфы и оказывает лечебный эффект при травмах и различных заболеваниях. Изменяя характер, силу, длительность и место манипуляци, СК-терапевт через изменение функционального состояния ЦНС может повышать или понижать общую нервную возбудимость, восстанавливать утраченные рефлексы и улучшать трофику тканей отдельных внутренних органов. Действие трансового массажа на организм человека имеет очень много и других полезных оздоровительных и лечебных эффектов, но мы пока остановимся на вышеуказанных и перейдем к рассмотрению различных СК-техник, так как трансовый массаж (СК-массаж) по своему воздействию, эффекту и показаниям несколько отличается от обычного (нетрансового) и эффект СК-массажа зависит, главным образом, от вида СК (тормозного или мобилизирующего).
Показания и противопоказания. СК-массаж рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях органов дыхания, травмах, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, заболеваниях кожи, болезнях нервной системы, заболеваниях органов пищеварения, мужских и женских болезнях, болезнях уха- горла-носа, болезнях глаз, при нарушении обмена веществ, болезнях крови, различных болях, нарушении сна, зубных болезнях, воспалительных процессах, кровотечениях, тромбозе, варикозном расширении вен, доброкачественных и злокачественных опухолях и многих других. Противопоказания - тяжелые психические заболевания, нетрезвое или иное наркотическое состояние, отсутствие СК. При отсутствии у пациента трансового состояния, категорически запрещается выполнять СК-массаж, так как только транс делает возможным применение СК-массажа, если же транса по каким-либо причинам у пациента нет, то необходимо применять все противопоказания, существующие в обычном классическом европейском массаже. При наличии качественного транса мозговые доминанты пациента осуществляют полное управление и контроль за безопасностью любых видов воздействия, а при отсутствии транса управление и контроль осуществляет врач, следовательно, врач в этом случае должен хорошо себе представлять и контролировать процессы, происходящие в организме пациента в результате его вмешательства.
Техника классического СК-массажа. Приемы классического СК-массажа выполняются в следующей последовательности:
1. Предсуггестия - пациенту разъясняется характер предстоящих манипуляций, их назначение, ожидаемый лечебный эффект, характер ожидаемых физических и психологических ощущений.
2. Ввод в СК - выполняется ввод пациента в СК. В зависимости от диагноза и типа манипуляций выбирается нужная психотехника и соответствующее положение тела пациента (сидя, полулежа или лежа).
3. Последовательность выполнения общих и локальных манипуляций классического СК-массажа:
а) поглаживание - это манипуляции, при которых ладони СК-терапевта мягко скользят по коже пациента, слегка надавливая, но не смещая ее. Поглаживание выполняется от пальцев конечностей к туловищу и далее по туловищу к голове с учетом лимфотока;
б) растирание - СК-терапевт выполняет как бы более глубокое поглаживание и при этом происходит растяжение и сдвиг кожи;
в) разминание - СК-терапевт захватывает более глубокие ткани и мышцы, сжимает их и разминает. Особенно благотворно действие этого приема на мышцы;
г) вибрация - врач выполняет приемы встряхивания мышц, похлопывания, рубления и поколачивания; д) пассивные и активные движения - врач самостоятельно или с помощью пациента разрабатывает суставы, шею, позвоночник.
4. Постсуггестия - СК-терапевт выполняет повторное кодирование лечебного эффекта и программирует психо- физиологию пациента в строгом соответствии с тактикой и стратегией СК-массажа на период после выхода пациента из СК.
5. Отдых - 10-минутный послемассажный период отдыха для срабатывания выполненного психофизиологического действия.
6. Выведение из СК - СК-терапевт выводит пациента из СК, при этом выполняется повторное лечебное кодирование, закрепление и углубление достигнутой глубины СК, програм- мирование эмоциональной сферы пациента на здоровое мироощущение с положительными установками.
7. Отдых - 5-минутный послелечебный отдых пациента.
Классический СК-массаж выполняется в количестве от 10 до 90 процедур, ежедневно по 2-3 часа. При некоторых заболеваниях категорически исключаются силовые манипуляции: острых воспалительных процессах, острых лихорадочных состояниях, кровотечениях и болезнях крови, гнойных процессах, кожных болезнях, опухолях, гангрене, тромбозе, варикозном расширении, вен, трофических язвах, воспалении лимфатических узлов, аневризмах сосудов, атеросклерозе периферических сосудов, тромбангите в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов, тромбофлебите, активной форме туберкулеза, хроническом остеомиелите, сифилисе, сильных болевых травмах, недоста- точности кровообращения III степени, гипертензивных и гипотензивных кризах, тошноте и рвоте, болей при пальпации живота, бронхоэктазы, легочной, почечной, печеночной и сердечной недостаточности. При психических заболеваниях, или отсутствии у пациента качественного СК, классический СК-массаж выполнять запрещается. Классический СК-массаж требует от СК- терапевта глубоких медицинских знаний, высшего медицинского лечебного образования и курсов СК-терапии под нашим личным контролем. Классический СК-массаж - один из самых сложных видов СК-терапии и требует дополнительной практической подготовки под нашим личным руководством.
Несколько слов о так называемом точечном массаже. В странах Древнего Востока, многие тысячи лет тому назад, существовали первобытные представления о закономерностях функционирования человеческого организма. Считалось, что в природе существует единая общекосмическая энергия (дао, брахман), которая пронизывает собой все живое и неживое. Циркулируя в организме человека, эта универсальная космическая энергия обретает некие отличающиеся специфические качества. Нормальная циркуляция этой внутренней энергии (ци, прана) в организме человека и определяла по первобытным представлениям состояние здоровья или болезни человека. Со временем эти первобытные взгляды на физиологию были развиты, детали- зированы, а с возникновением философии и религии обросли философским и религиозным обоснованием. Китайцы посчитали, что можно специальной тренировкой повышать энергетику организма и, качественно отождествив ее с универсальной космической протоэнергией (дао), можно достичь высочайшего здоровья, долголетия и даже бессмертия. Позднее эти взгляды были оформлены в виде учения "даосизм" (основатель Лао-Дзы, VI век до нашей эры). Индийцы посчитали, что необходимо специальной тренировкой напрямую соединить внутреннюю энергию (атма) с космической (брахман) и просто растворить внутреннюю в космической, таким образом, достигнув высокого здоровья, долголетия и даже бессмертия. Позднее эти взгляды были оформлены в виде учения "йога" (основатель Патанджали, 9 век до нашей эры). Так как эти взгляды очень схожи, то некоторые специалисты считают, что энергетическое учение существовало на гипотетическом острове Лемурия в Индийском океане, а после его гипотетической гибели 12 тысяч лет тому назад, учение занесено в Междуречье, Египет, Индию и только позднее попало в Китай и еще позднее - в другие восточные страны. Мы придерживаемся точки зрения, что энергетическое учение на Восток было занесено древними русами (ариями). Наша точка зрения единственная из известных, которая кроме легенд опирается на строго научные данные и доказательства, включая известные всему миру ведические письменные источники.
За прошедшие тысячи лет мировая цивилизация прошла огромный путь в познании природы и человека. Тысячи гениев обогатили мир своими открытиями. На сегодняшний день многое в работе человеческого организма изучено, но существование таинственной энергии не установлено. Поэтому все древние методы воздействия на лечебные точки являются ненаучными, а их эффект объяснен нами в информационной медицине. Именно поэтому в СК-терапии, как строгой науке, нет места мистике, религии, телепатии, НЛО, астрологии, левитации и другим сверхдревним заблуждениям. Прошли тысячи лет и наука не должна объяснять мир языком первобытных людей, так можно докатиться и еще в более дремучую древность - в магию, колдовство, шаманизм, тотемизм и т.д.