Весна — идеальное время для изменений. Как только воздух теплеет, и появляется солнце, обнаруживается, что кожа грубая, волосы сухие, а морщины стали немного глубже. Возможно, что может проявиться небольшая депрессия или бессонница. Нет проблем, потому что в аптеке природы найдется подходящая трава для любой цели. С травами можно не только вкусно и полезно готовить, их можно заваривать и пить в виде чая, использовать для компрессов и многого другого. Вот лишь некоторые из самых важных лекарственных растений. Но этот список далеко не полон.
Алоэ вера
На самом деле алоэ — это пустынное растение, но сегодня оно присутствует в средствах для ухода почти в каждой ванной комнате. Можно даже посадить растение в горшок на подоконнике и иметь всегда под рукой лекарственное средство.
В дополнение к наружному применению, которое очень полезно особенно при солнечных и прочих ожогах, можно воспользоваться соком алоэ. Он дает импульс иммунной системе и может снизить уровень липидов в крови. Алоэ успокаивает желудок и кишечник. Если алоэ растет на подоконнике, как правильно им воспользоваться? Считается, что нельзя срезать листья алоэ, пока не вырастет 12 лист. Затем надо отрезать нижний лист и дать желтому соку стечь – он не подходит для домашнего использования. Затем надо разрезать лист вдоль и выскрести мякоть. Она перемешивается с йогуртом.
Гель с алоэ также действует как чудо-рецепт для лечения волос. Он успокаивает шелушащуюся кожу головы и оживляет напряженные волосы. К тому же алоэ не только увлажняет, но и содержит множество витаминов и минералов – например, витамин С, витамин Е, цинк и магний.
Крапива
Это одно из растений, которые следуют за человеком повсюду и поселяются рядом с ним. Но лечебный и оздоровительный эффект крапивы недооценен – она считается сорным растением.
Семена крапивы – это настоящие белковые бомбы и могут играть важную роль в рационе питания. Их можно собрать, высушить и перемолоть, а затем добавлять в зеленые смузи. Они вкусны в салатах и обеспечивают много питательных веществ. Молодые листья крапивы, которые теряют жгучесть после обработки, также можно употреблять в пищу в виде чая или супа. Крапива естественным образом повышает метаболизм и помогает очистить организм. Поэтому это неотъемлемая часть эффективного весеннего лечения!
Настойка из крапивы, втираемая в кожу головы, стимулирует рост волос. Особенно она помогает женщинам, которые теряют волосы из-за стресса или гормональных причин.
Конопля
Это одна из древнейших культур человека, используемая на протяжении тысячелетий. Врачи поражаются многочисленным и разнообразным эффектам, которые может оказывать масло конопли. Оно помогает, например, при нарушениях сна и депрессивных настроениях. Кроме того, хроническая боль и воспаление, нервная боль и судороги уменьшаются при приеме масла.
Одуванчик
Все компоненты растения оказывают укрепляющее и целебное действие на организм человека. Однолетнее растение обладает очищающей кровь силой и идеально подходит для весеннего очищения. Он стимулирует деятельность почек и мочевого пузыря и придает пищеварению мощный импульс, так что легко поможет избавиться от шлаков. Одуванчик помогает даже при ревматизме!
Используются все части веселого желтого растения: цветы, листья и корни. Лучше всего он развивает свои целебные свойства в виде чая или настойки.
Черемша
В весеннем лесу уже пахнет ею, потому что дикий чеснок растет во многих местах. У целебного растения используются для сбора молодые листья, которые употребляются в творог, салаты и песто. Они вкусны и просто с хлебом и солью.
Дикий чеснок способствует пищеварению, предотвращает атеросклероз и снижает артериальное давление. Это восхитительный дар природы, но его не следует путать с ядовитым ландышем.
Прежде всего, чеснок отличается своим типичным ароматом, который позволяет безошибочно определить его. Если до него дотронуться, пальцы тоже будут пахнуть. К тому же у листьев дикого чеснока нижняя сторона матовая, в то время как у ландыша она блестит.
Ромашка
В детстве больным детям заваривали ромашковый чай. К сожалению, эта ценная традиция была забыта, в то время как ромашка — настоящее чудо-растение с точки зрения здоровья. Она помогает при бесчисленных недугах, избавляет и лечит:
— От заболеваний почек и мочевого пузыря. Ромашка расслабляет, борется с бактериями и подавляет воспаление.
— Ускоряет обмен веществ: весенняя диета работает лучше всего, когда обмен веществ идет полным ходом. Таким образом, вредные вещества удаляются, и организм начинает работать. Здесь тоже помогает ромашка!
— Нервная система: ромашка успокаивает нервы и противодействует нервозности и невралгическим жалобам, таким как ишиас или люмбаго.
Доброго здоровья с силой природы!
