Оглавление
3. Освобождение напряжения в диафрагме
Создание давления Ци в Даньтяне при дыхании Даньтянем
1 .Дыхательные упражнения для создания давления Ци
во всех семи зонах и во всем Даньтяне
A. Нижний Даньтянь: Океан Ци или Ци Хай
Б. Обе стороны передней части Даньтяня
Г. Верх живота в области солнечного сплетения
2. Упражнения для внесения большего давления Ци и вибрации энергии в Даньтянь
1. Кролик (передний отдел Даньтяня)
2. Журавль (обе стороны Даньтяня)
3. Медведь (задний отдел Даньтяня и вся спина и позвоночник)
4. Ласточка (левый и правый отдел Даньтяня)
5. Дракон (левый, правый и средний отдел Даньтяня)
6. Орел (нижний отдел Даньтяня)
7. Обезьяна (нижний и верхний отдел Даньтяня)
8. Слон (левая и правая Куа и нижний отдел Даньтяня)
9. Носорог (левый и правый отдел Даньтяня)
10. Лошадь (верхний отдел Даньтяня и солнечное сплетение)
11. Бык (задний отдел Даньтяня)
Если Вам
понравилась эта книга и Вы хотите приобрести ее для
домашней библиотеки, то
купить ее можно по
этой ссылке
Наш
сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального
закона Российской федерации
"Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995
N 110-ФЗ, от 20.07.2004
N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения
произведений
размещенных на данной библиотеке категорически запрешен.
Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.
 |
Copyright © 2000 - 2011 г. UniversalInternetLibrary.ru